宫寒的患者
多表现为手 脚冰凉、小 腹部怕冷、 喜暖畏寒。 所以可以用 一些温性的 中药来泡脚 ,一般建议 用常用的艾 叶、生姜、 花椒、小茴 香、桂枝、 吴茱萸、鸡 血藤、红花 、肉桂等药 物泡脚,每 天晚上将以 上药物煮1 0-20分 钟,然后将 药渣过滤出 来,然后用 煮好的汤药 泡脚15- 30分钟。 药渣可以重 复使用2- 3次。同时 宫寒患者要 注意保暖, 尤其是注意 手脚以及腹 部的保暖, 可以进行适 当的体育锻 炼,来促进 血液循环。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
宫寒的女性用什么泡脚好
宫寒
用艾叶泡脚最好。艾叶是妇科
常用中草药
,它有
暖宫
的功效,中成药中还有艾叶
暖宫丸
这样的药物,用来治疗月经不畅等,同时还有助孕、安胎功效。
生姜有驱寒保暖的作用,所以在泡脚的时候在热水里加入一些生姜片是非常不错的,对疏通气血很有帮助、除了生姜,红花也是非常不错的。要想治疗宫寒,除了用泡脚的方法,还可以多吃一些
当归生姜羊肉汤
,也可以多吃一些
红糖水
,对病情也是很有帮助的。
宫寒泡脚的注意事项
1、泡脚的时候,准备50克左右的红花和艾叶,把他们一起放入
纱布袋
中,*好,然后放到锅里,加上水,用大火把水煮开,再用小火煮5-10分钟,把汁水倒在盆里就可以用来泡脚了。
2、热水的温度不能太高,在40℃-50℃左右就可以了。
3、泡的时间也不宜过长,时间过长会增加心脏负担,半小时就可以。
4、饭后半小时内不要泡脚,最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚,一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了,因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。
俗话说:“养树需护根,养人需护脚。”脚是人体的“第二心脏”,而“热水泡脚,胜过吃补药”
宫寒的女性用什么泡脚好
宫寒
用艾叶泡脚最好。艾叶是妇科
常用中草药
,它有
暖宫
的功效,中成药中还有艾叶
暖宫丸
这样的药物,用来治疗月经不畅等,同时还有助孕、安胎功效。
生姜有驱寒保暖的作用,所以在泡脚的时候在热水里加入一些生姜片是非常不错的,对疏通气血很有帮助、除了生姜,红花也是非常不错的。要想治疗宫寒,除了用泡脚的方法,还可以多吃一些
当归生姜羊肉汤
,也可以多吃一些
红糖水
,对病情也是很有帮助的。
宫寒泡脚的注意事项
1、泡脚的时候,准备50克左右的红花和艾叶,把他们一起放入
纱布袋
中,*好,然后放到锅里,加上水,用大火把水煮开,再用小火煮5-10分钟,把汁水倒在盆里就可以用来泡脚了。
2、热水的温度不能太高,在40℃-50℃左右就可以了。
3、泡的时间也不宜过长,时间过长会增加心脏负担,半小时就可以。
4、饭后半小时内不要泡脚,最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚,一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了,因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。
俗话说:“养树需护根,养人需护脚。”脚是人体的“第二心脏”,而“热水泡脚,胜过吃补药”下载本文