山东大学
齐鲁医院 。产后气 血不足的 调理方法 :。1. 饮食调 理:多吃 一些有益 气养血功 效的食物 ,如猪肝 、木耳、 鲫鱼汤、 排骨汤等 。饮食调 理安全性 高,不会 引起身体 不适。2 . 药物 治疗:在 医生指导 下使用补 血颗粒、 人参养荣 丸、八珍 颗粒等补 血药物。 结合食疗 补气养血 效果更佳 。可适当 服用当归 、桂圆肉 、阿胶等 中药。3 . 生活 护理:保 证规律的 饮食和作 息时间, 多卧床休 息,适当 在室内走 动。不要 熬夜、受 凉或感到 有压力。 注意保持 情绪稳定 ,关窗保 暖。平时 尽量减少 过度劳累 ,若有不 适及时就 医。同时 推拿、按 摩、艾灸 、针灸穴 位等能促 进机体气 血运行, 辅助调理 ,补气养 血。下载本文