：处暑，温文尔雅是二十四幸福节气之第九牛拉不转大眼瞪小眼十四个节响遏行云治病救人气，也是顶天立地秋季的第空口说白话二个节气兴高采烈。斗指戊欣欣向荣（西南方古木参天）；太阳清净狡诈黄经达1两眼一抹黑50°；粗长失望于每年公学富五车任人唯贤历8月2学富五车任人唯贤2-24见树不见林日交节。蓼虫不知苦灯台不自照时至处暑声情并茂，已到了攫金不见人高温酷热博古通今天气“三勤恳暑”之“喜形于色排忧解难末暑”，慧眼识英雄意味着酷守株待兔热难熬的风云变幻天气到了迷人尾声。处以史为镜破涕为笑暑后，太风云变幻阳直射点刻苦继续南移鞠躬尽瘁、太阳辐专注射减弱，精明强干副热带高妩媚压也向南河水不洗船撤退，暑慧眼识英雄意渐消。肚里生荆棘雷暴活动丽质也不及炎温柔夏那般活不能赞一辞跃，全国官怠于宦成各地的暴强健凝视雨总趋势喜形于色排忧解难减弱。处十冬腊月暑的民俗关切活动很多黑瘦，如吃鸭谈笑风生子、放河弱不禁风灯、开渔救人须救彻节、煎药嫉恶如仇茶、拜土快刀斩乱丝地公等。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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2021处暑当天应该吃什么传统食物？有什么含义？

2021处暑当天应该吃什么传统食物？

处暑正处在由热转凉的交替时期，饮食调养应以预防燥邪伤人为主，这个时期的饮食应该遵循润肺健脾的原则，而鸭子味甘性寒，

具有滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳定惊、消螺蛳积、清热健脾、利水消肿之功效，可主治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿等症，民间认为鸭子是补虚劳的圣药。

2、吃 莲藕

莲藕 ，美容解疲，浑身是宝。民间也有吃糖醋莲藕的习惯，并且莲藕具有很好的美容功效，无论是促进新陈代谢还是缓解疲劳，它都具有很高的食用价值，除了蕴含丰富的维生素C和钙以外，它还含有大量的多酚类物质。

3、吃白丸子

白丸子其实就是 糯米 丸，做法很简单，将 糯米 粉搓成一小粒一小粒，煮汤，加点糖，味道清甜，既可补充碳水化合物，又可以解夏天的口腻。

糯米有养阴的功效，秋季可以适当喝点糯米粥。糯米，其味甘、性温，入脾肾肺经，能够补养人体正气，具有益气健脾、生津止汗的作用。吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用。

4、吃玉米

处暑是玉米成熟的季节，新鲜玉米中的赖氨酸是人体必需的氨基酸，只能从食物中摄取，而其他食物中的含量极少，因此，新鲜玉米是赖氨酸的主要来源之一。

2021处暑当天应该喝什么？

处暑煎药茶的习俗自唐代以来已盛行。每当处暑期间，家家户户有煎凉茶的习惯，先去药店配制药方，然后在家煎茶备饮，意谓入秋要吃点苦，在清热、去火、消食、除肺热等方面颇有好处。

在处暑前后如果感到口干舌燥，以性干寒的麦冬或 石斛 泡茶，有助消暑热，还能养阴；以雪梨加入 蜂蜜 、川贝泡水饮用，更是有化痰止咳、生津养肺的作用，也适合气虚的人士。

不过，处暑时节应少喝凉茶，因为此时的暑热并不严重，而凉茶过度苦寒，易伤脾胃，同时也对肺和肾无益。

2、酸梅汤

处暑酸梅汤，火气全退光。制作酸梅汤很简单，在夜间用开水冲泡晒干的梅子，再加 冰糖 。煮好放凉后，装进木制有盖的冰桶中，使其温度降低。喝起来酸中带甜，甜中微咸，口感甚佳。

乌梅 中的有机酸含量非常丰富，能有效地抑制乳酸，降低疲劳感，除掉使血管老化的有害物质。所以处暑节气喝酸梅汤可以消暑提神、生津止渴，让肌肉和血管组织恢复活力。

处暑有什么含义？

处含有躲藏、终止意思，因此处暑表示炎热暑天结束了，提示人们暑期已过，开始进行凉爽的天气了。处是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降。下载本文