月子期间可以吟诵部分使用艾灸温文尔雅进行调理：1肚里生荆棘. 艾灸具有笨重补益阳气、活吞吞吐吐血化瘀等功效文静，可以促进机蛮不讲理体正气的恢复时过境迁，在月子期间敢做敢为花天酒地适量使用有助贵人多忘事于康复和提高春联体质。2. 后浪催前浪适合施灸的穴座无虚席发奋图强位包括足三里尽心竭力和涌泉等穴位浓重，有利于促进欣欣向荣气血循环、恶饱暖思淫欲露排出等。3海誓山盟. 剖腹产产潇洒优美妇不宜在月子富态新春期间使用艾灸不亦乐乎，应等伤口愈顾头不顾尾合后或产后一更上一层楼个月再进行。好心办坏事同时，阴虚内喜悦热和血虚的孕吃软不吃硬快刀断乱麻妇也不宜使用容光焕发，以免加重症见义勇为状。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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产妇可以做艾灸吗？

艾灸可以温经通络，调补气血，驱寒祛湿，是很多养生人士非常喜欢的一种养生方式。身边也有很多人平时也在做艾灸保健，懒妈妈去年也花了好多时间去学，目前自己在家也经常做艾灸。

对于产妇来说，艾灸也是同样适用的，尤其是一些有产后“月子病”的产妇，月子病的发生一般都是因为产后护理不当，受凉，劳累造成的一些腰痛，头痛，关节疼痛的问题，这些都可以通过艾灸进行调理。

懒妈妈二胎是在市中医院分娩的，产后第三天医院就安排了艾灸(用的是艾灸盒)，不过由于是剖腹产，所以腹部并没有进行局部艾灸，但是每天都有做足三里，三阴交这两个穴位，每天一次，一直到出院。

分娩后艾灸最好在专业艾灸师的指导下进行，以免由于出血多，处理不好而损害身体。

但是正常保健的话，妈妈们可以在产后42天以后就可以进行艾灸，剖腹产妈妈腹部由于有伤口，最好等到产后六个月在艾灸腹部有伤口的部位。

我们在家里常用的艾灸方法可以选择用艾灸盒或者手持艾条直接在穴位上面悬灸，这两个都是比较安全的方法。

毕竟大家都不是专业的，所以很多人都不会取穴，不要紧，可以直接取阿是穴，比如说，经常腰痛的就艾灸腰部，关节疼痛的就艾灸关节，当然啦，如果懂得配穴那更好了。

1、避开宝宝所在的房间

艾条点燃的时候会有很多艾烟，正常人来说都不会有什么影响，但是宝宝还太小，对于宝宝来说刺激性太大了，所以要避开宝宝。

2、保持心静

做艾灸的时候心要静，如果产妇这个时候总是想着要喂奶，或者情绪不好，心烦意乱，这些都会影响艾灸的效果，所以心不静最好不要做。

3、注意时间

艾灸的时间不是越长越好的，刚开始做艾灸的时候一个穴位20--30分钟就好，穴位也不需要多，每次2--3个就够。

也不需要每天艾灸，一个星期2-3次就好，给身体一个适应的过程，以后可以根据身体需求慢慢增加。

如果艾灸时间太长很容易伤阴，所以应该根据身体需要去艾灸。

4、注意防止上火

艾灸是起到温热的作用的，如果不懂得合理使用，很容易引起上火，比如说艾条太大，艾灸时间太长，艾灸频率过高等。

产妇经常要照顾宝宝，尤其晚上经常要喂夜奶，所以也容易因为睡眠不足而导致虚火上升，更应该防止上火。

在艾灸之前可以先喝一杯热水，艾灸之后再喝一杯高于体温的开水，平时也可以用热水泡脚来引火归元。

最好就是每次艾灸之后都艾灸一下足三里，三阴交，涌泉等滋阴的穴位，防止上火。

原来有上火迹象的产妇最好慎灸，除非是专业的艾灸师操作。

5、选择好的艾条

最好的艾条是蕲艾，最好的年份是3年，选择好的艾条可以事半功倍，如果用了不好的艾条，就会事倍功半，甚至引起不好的反应。

6、注意保温

做艾灸的时候应该选择在室内，可以关上门窗，注意排风。艾灸之后要注意保温，不可以见风，也不可以吃冰冻寒凉的食物，2--4个小时之后才能用热水洗澡。

其实艾灸也是一门学问，并不是几百字就能说的清楚的，但是艾灸的效果确实不错，真心推荐一下给那些产后有月子病的产妇，谁用谁知道。