:经络穴位
养生法是运 用针刺、艾 灸、按摩等 方法,刺激 经络、穴位 ,以激发精 气,达到调 和气血、旺 盛代谢、通 利经络、增 进人体健康 等目的的一 种养生方法 。鉴于经络 理论博大精 深,人体穴 位内容丰富 ,针刺、灸 法、按摩等 操作方法复 杂,非经专 门学习训练 者,不宜草 率施行,否 则,容易酿 成事故。但 作为养生之 道,现择其 易于掌握且 安全有效的 经络穴位养 生方法加以 介绍。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
139个常见穴位图解,哪里不舒服按哪里,简单易学,建议收藏
穴位,学名腧穴,主要指人体经络线上特殊的点区部位,中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病,部分穴位并不在经络上,但对其的刺激亦可产生疗效。
穴位是中国文化和中医学特有的名词,多为神经末梢和血管较多的地方。称为穴、穴道。
人体周身约有52个单穴,309个双穴、50个经外奇穴,共720个穴位。
有108个要害穴,其中有72个穴一般采用按摩手法点、按、揉等不至于伤害人体,其余36个穴是致命穴,俗称“死穴”, 郑重说明这36个穴是致命穴平常按摩无任何不良影响。所谓致命必有意外的重力,非正常力道,或危险物品造成为必要条件。
死穴又分软麻、昏眩、轻和重四穴,各种皆有九个穴,合起来为36个致命穴,生死搏斗中,作为“杀手”使用。
歌诀有:
“百会倒在地,
尾闾不还乡,
章门被击中,
十人九人亡,
太阳和哑门,
必然见阎王,
断脊无接骨,
膝下急亡身。”
常见到的穴位有139个,它们的功能和作用都是不相同的,那么我们通过今天这篇文章来了解以下几个比较常见穴位的功能吧。
结合语:
人体的穴位实在是太多了,无法一一的都讲解到,主要有十二经络和奇经八脉。
十二经络走向包括:
手三阴经:从胸沿臂内侧走向手。
手三阳经:从手沿臂外侧走向头。
足三阴经:从足沿腿内侧走向腹。
足三阳经:从腹沿腿外侧走向足。
而奇经八脉包括:任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。
想要了解更多的 养生 知识,可以关注一下奥~
139个常见穴位图解,哪里不舒服按哪里,简单易学,建议收藏
穴位,学名腧穴,主要指人体经络线上特殊的点区部位,中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病,部分穴位并不在经络上,但对其的刺激亦可产生疗效。
穴位是中国文化和中医学特有的名词,多为神经末梢和血管较多的地方。称为穴、穴道。
人体周身约有52个单穴,309个双穴、50个经外奇穴,共720个穴位。
有108个要害穴,其中有72个穴一般采用按摩手法点、按、揉等不至于伤害人体,其余36个穴是致命穴,俗称“死穴”, 郑重说明这36个穴是致命穴平常按摩无任何不良影响。所谓致命必有意外的重力,非正常力道,或危险物品造成为必要条件。
死穴又分软麻、昏眩、轻和重四穴,各种皆有九个穴,合起来为36个致命穴,生死搏斗中,作为“杀手”使用。
歌诀有:
“百会倒在地,
尾闾不还乡,
章门被击中,
十人九人亡,
太阳和哑门,
必然见阎王,
断脊无接骨,
膝下急亡身。”
常见到的穴位有139个,它们的功能和作用都是不相同的,那么我们通过今天这篇文章来了解以下几个比较常见穴位的功能吧。
结合语:
人体的穴位实在是太多了,无法一一的都讲解到,主要有十二经络和奇经八脉。
十二经络走向包括:
手三阴经:从胸沿臂内侧走向手。
手三阳经:从手沿臂外侧走向头。
足三阴经:从足沿腿内侧走向腹。
足三阳经:从腹沿腿外侧走向足。
而奇经八脉包括:任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。
想要了解更多的 养生 知识,可以关注一下奥~
下载本文