：中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。2008年6月7日，中医养生经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。2023年4月26日，国家中医药管理局发布《中医养生保健服务规范(试行)》。
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养生大师林海峰简介
林海峰，1968年10月生于中国福建省福州市，著名养生大师，现代养生学说创始人之一。
林海峰毕业于福建师范大学，后在国外留学，长期从事养生学的研究和教学。他的养生理念是以自然之道养自然之身，强调人体自然生理和自然心理的平衡。
林海峰在养生领域有着广泛的影响，他的养生学说被广大民众所接受和推崇。他的代表作品《阳光森林》、《健康的钥匙》等，深受广大读者的喜爱。
林海峰的养生学说，强调以自然之道养自然之身，主张顺应自然，遵循生理和心理的自然规律。林海峰的养生理念，已经影响了数以百万计的人，帮助他们建立科学的观念，养成良好的生活习惯，从而提高生活质量。他的贡献，得到了社会广泛的认可和赞誉。
人物评价：
1、养生大师林海峰的著作《整体自然疗法》是一部极具指导意义的养生宝典。该著作从饮食、运动、情绪、环境等方面。该著作语言简洁、易懂，内容实用、丰富，为读者提供了实用的养生知识和健康方案。
2、养生大师林海峰的讲座和课程极具感染力和启发性。他在讲座和课程中，以独特的视角和深入的见解。他的讲座和课程深入浅出、生动有趣，让听众在轻松愉悦的氛围中，获得健康的知识和方案。
3、养生大师林海峰倡导的整体自然疗法是一种自然、绿色的生活方式。该疗法强调饮食、运动、情绪、环境等方面的平衡和协调。
以上内容参考：百度百科-林海峰
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