保持鼻部健康的方法：1. 身体保暖：在冬季保持身体保暖，预防鼻炎产生。2. 鼻部清洁卫生：鼻部按摩预防鼻炎，保持清洁和空气流通，减少刺激。3. 清淡饮食：少吃辛辣刺激食物，多食含维生素的水果和蔬菜，保持口腔卫生。4. 保持良好生活态度：避免紧张压抑情绪，多呼吸新鲜空气，有利于鼻部和皮肤健康。
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鼻子养生法的介绍
鼻子由外鼻、鼻腔和鼻窦3部分组成。鼻子的养生对一个人来说非常重要。本词条从鼻子的结构入手，简述了鼻子发病的各种症状和病因，并详细介绍了鼻子发病后治疗、日常生活中的预防和保健等问题。经常有一些患者会提出以毒攻毒的理论，也就是用冷水洗澡，或在冷水池中游泳后，身体比较不怕冷，而会尝试用冷水来冲洗鼻子，希望能改善过敏性鼻炎对温差的敏感。不过，就像冬天的晨泳一样，这是需要循序渐进的。
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