最好在早餐后一小时吃西洋参：1. 早餐后一小时吃最佳：因为吃后的营养成分能够赶走早起带来的疲劳感，但每次吃的量不宜过多。2. 晚上也可以吃：晚上脾经与肾经很活跃，可以让西洋参的营养制剂进入到脾经、肾经，但晚上吃有负担，不如早上吃。3. 需要注意食用者：血糖低、脾胃不好者不宜食用。
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西洋参在一天什么时候吃最好
如果有气虚乏力，工作繁重时，应当在早晨和午睡起来后服用，效果较好
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