经常跳绳能否长高取决于骨骼线是否闭合：1. 骨骼线未闭合，经常跳绳有助于身体长高：经常跳绳可以促进身体的生长激素分泌，有利于身体的生长。2. 骨骼线已闭合，经常跳绳无法长高：骨骼线闭合后身体的身高不再增长，即使经常跳绳也不能促使身体长高。3. 孩子矮小原因应先查明：家长应了解孩子的骨龄和生长激素分泌情况，如果骨骼线未闭合，可以让孩子经常跳绳帮助身体长高，但需明确是否缺乏生长激素，才可进行针对性的治疗。
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孩子身高怎么提高
父母们都希望自己的宝宝能够拥有理想的身高，孩子的身高，70＆是靠先天遗传，30＆是后天影响。专家指出，让孩子多加锻炼、保证充足的睡眠和均衡的营养，矮个子宝宝以后也能达到正常的身高。要改善后天身高，需要做到以下几点：
🏃♂️跳绳长高效果明显
跳绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便。家长可以让孩子每天跳一次，每次10分钟，坚持为之。此外，篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式。
🛌10点前睡觉
睡眠最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在9点半前上牀，每天保证8小时的睡眠时间。
🍎绝对不能挑食
营养必须均衡，孩子如果偏食、挑食就容易长不高。除了孩子需要足够的蛋白质，如牛奶、肉类等外，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。
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