20岁跳绳对长高影响不大：1. 身高主要受骨骺是否闭合影响：通常在骨骺尚未完全闭合前，仍有上升空间，但20岁大多数人群的身高增长期已经结束，上升空间不大。2. 身高受多种因素影响：身高受遗传、营养、环境等因素影响，日常应通过补充营养、多进行运动锻炼等促进自身发育，注意补钙、多食用蛋白质、脂肪等食物，保持良好作息和愉快心情。
小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：
20岁的男生跳绳还能再长高吗
理论是可以的
回归科学
身高是
多基因
控制的
后天有一定影响
只要膝关节未完全闭合
就有希望
但是需明确的是
你的生长高峰期已过
应该做好心理准备
就这些了下载本文
