中医讲正气存内邪不可干。所以当人体的正气不足，风寒或者风湿，风热之邪就有可能犯表，引起人体感冒的症状，所以从中医角度考虑预防感冒，主要是来提高人体的正气，也就是提高人体的免疫力的角度出发的。中医一般采取的方法，一方面是中药，一方面是针灸。如果选用中药的话，需要在辨证的基础上用药。对于阳气虚的，可以服用桂枝汤、血虚的可以服用四物汤、气虚的可以服用四君子汤来提高人体的气血和阳气。另外也可以平时针刺足三里或者是按摩足三里来激发人体的胃气，提高人体的免疫力。如果湿气偏重的，也可以艾灸大椎穴、肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴来健脾利湿，提高人体的正气。
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秋季，阳气闭藏，是经络养生的好时机，常按摩哪些穴位少生病？
秋冬季节是最好的养生季节，特别是在秋天，“秋天养生冬天少病痛”这是我们经常挂在嘴边的一句话。穴位按摩是中医的伟大发明，经过很多科学验证，它也是很有效的。中医认为，我们体内有四个黄金穴位。如果在秋季按摩这四个穴位将会大大减少秋冬季感冒病痛的侵袭。同时，不论是在什么时候经常按摩我们的黄金穴位都可以达到疏通经络、祛湿除寒、壮阳补气和调和气血等目的。那么今天我们就来分享一下秋季穴位养生。
肺俞穴
肺俞穴位于我们背部，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸的位置。我们都知道秋天比较干燥，也很容易染上秋燥，所以在换季的时候会有好多人咳嗽感冒。这时候可以按摩我们的肺俞穴，就可以达到温肺润燥、止咳平喘的功效了。当然，不会咳嗽的人经常按摩这个穴位也是没有坏处的，可以达到一个预防的效果。
承浆穴
承浆穴位于人体面部，唇沟的正中凹陷处。在干燥的秋季我们需要补充大量的水分，同时我们也很容易出现口干舌燥、口渴和咽干等症状。这时候便可以按摩承浆穴，口腔内便会有津液产生。
鱼际穴
鱼际穴位于我们手掌拇指本节后的凹陷处。鱼际穴在我们身体中有些很高的地位，有些“保命穴”之称。经常按摩鱼际穴可以缓解呼吸系统方面的疾病，如感冒、支气管炎等。
中脘穴
中脘穴位于胸骨下端和肚脐连线的处。中脘穴是缓解肠胃疾病的重要穴位。换季之时我们很容易出现脾胃虚弱的现象，经常按摩中脘穴便可以缓解这一不适。下载本文
