跳绳是否能长高与骨骺线是否闭合有关，如果骨骺线还未闭合适当进行跳绳运动能长高。具体可前往医院就诊检查，明确具体情况后进行针对性的处理措施。对于仍处于生长发育期且骨骺线仍未闭合的人群而言，适当的进行跳绳运动，可以增强肌肉、促进骨骼发育，有助于身高的增长。但是，如果骨骺线已经闭合，此时进行跳绳运动可能无法长高。但是长时间坚持跳绳运动，可以促进机体新陈代谢，增强心、肺功能，同时可以增加脂肪的消耗，有助于身体健康。需要注意的是，虽然跳绳对身体有益，但是在运动前应注意热身，活动手腕、脚腕，以免发生扭伤意外，导致局部出现红肿、疼痛等不适。同时注意运动的量，避免长时间大量运动，以免发生无氧运动，导致局部出现酸胀、疼痛等不适感。
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孩子身高怎么提高
父母们都希望自己的宝宝能够拥有理想的身高，孩子的身高，70＆是靠先天遗传，30＆是后天影响。专家指出，让孩子多加锻炼、保证充足的睡眠和均衡的营养，矮个子宝宝以后也能达到正常的身高。要改善后天身高，需要做到以下几点：
🏃♂️跳绳长高效果明显
跳绳对于改善孩子身高效果比较明显，操作又简便。家长可以让孩子每天跳一次，每次10分钟，坚持为之。此外，篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式。
🛌10点前睡觉
睡眠最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。家长不要让孩子超过10点睡觉，小学生最好在9点半前上牀，每天保证8小时的睡眠时间。
🍎绝对不能挑食
营养必须均衡，孩子如果偏食、挑食就容易长不高。除了孩子需要足够的蛋白质，如牛奶、肉类等外，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。
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