正确的跳绳方法有助于孩子长高：1. 合理跳绳可以促进身高增长：跳绳过程可以促进骨塑建，在生长发育期骨组织得到改善和增生，从而增加骨骼重量和结构。2. 每天跳绳的数量和时段：幼儿园每天跳500-800下，一年级每天跳800-1000下，再大点每天跳1500-2000下，可以选择间歇跳，不用一口气跳完。3. 跳绳最好选择青春发育期：青春期是成长速度最快的时候，早晨起床后更容易长高，可以选择这个时段跳绳。
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...发育较早。现在150cm,听说跳绳能长高,我想问一下每天跳多久...
楼主，你的年纪和我一样大哦~我和你是同龄人啦~
关于这个问题，我比较懂，因为我每天都跳绳，为的就是长高。
蹦跳类运动，如跳绳很助于长高
有研究称，每天跳15~30分钟（最好30分钟以上），跳1000~2000个，跳到出汗为止
就能使身体素质能到进一步提高
反正我就是这样做的
小贴士：但跳绳一定要坚持下去，中间能不休息的就不休息，每天都要跳
反正下一番苦心就是了
长高是件漫长的事，不是一天两天的事情
此外，跳绳还能使人不易肥胖，跳绳的人总是苗条的~
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关于这个问题，我比较懂，因为我每天都跳绳，为的就是长高。
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有研究称，每天跳15~30分钟（最好30分钟以上），跳1000~2000个，跳到出汗为止
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