：广东老中医保健食品有限公司是一家专业精深研制药食同源产品并以之为核心竞争力的综合型企业。公司于1997年7月1日经汕头市工商行政管理局核准登记注册企业。
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国医大师李济仁善调五脏助养生
李济仁老先生是我国著名的老中医，曾经获得全国首届“国医大师”的称号，是首批全国五百名老中医之一，也是首批中国百年百名中医临床家之一。
李济仁生于1931年，行医已有六十多年，而今已有八十多岁的高龄，仍然精力充沛、思维敏捷、行动自如，每天照常为患者解除病痛。李老之所以能在如此高的年龄仍然保持身体健康，得益于其常年坚持的养生之法。下面就给朋友们简单的进行一下介绍。
李济仁先生研究黄帝内经等中医典籍，认识到人的情志与内脏器官健康之间有着必然的联系。他在日常生活中坚持以和来养心，始终保持平和的心态，与人交往也注意主动与人搞好关系，处事随和。
李老认为，心态平和，则五脏之气安稳，不会产生不良的波动，有助于身体健康。
李济仁先生每天坚持适当的运行和锻炼，以促进气血的循环，尤其是他根据中医原理，自我发明了一套按摩强健五脏气血的方法，并长期坚持。比如早起深度呼吸按摩肺部以养肺、饭后按摩腹部以养脾胃、平时按摩关元、命门、涌泉以养肾、按摩内关以养心、睡前按摩肝区以养肝等。
坚持按摩，能够通过刺激相关经络来促进五脏气血运行，增强内脏的健康。
李老对于日常饮食没有什么过高要求，但比较注重吃一些对五脏有益的食物来进行保健。比如他用西洋参泡水喝以养心气，不吃辛辣刺激食物以养肝气，常吃梨、百合以养肺气，常吃山楂、山药以健脾，吃一些枸杞、黑豆以补肾。
李老认为，养生应当贯穿在人们日常生活的点滴之中。他每天醒来即做一些吐纳的活动以清肺；定时排除大小便以避免毒素积累于内脏；早晨适当的活动来调和五脏；中午休息半小时以养心；晚上早睡以养肝；平时小便脚趾抓地并咬紧牙关以养肾。这些平时良好的保健习惯，是李济仁先生长寿的重要原因之一。
国医大师李济仁善调五脏助养生
李济仁老先生是我国著名的老中医，曾经获得全国首届“国医大师”的称号，是首批全国五百名老中医之一，也是首批中国百年百名中医临床家之一。
李济仁生于1931年，行医已有六十多年，而今已有八十多岁的高龄，仍然精力充沛、思维敏捷、行动自如，每天照常为患者解除病痛。李老之所以能在如此高的年龄仍然保持身体健康，得益于其常年坚持的养生之法。下面就给朋友们简单的进行一下介绍。
李济仁先生研究黄帝内经等中医典籍，认识到人的情志与内脏器官健康之间有着必然的联系。他在日常生活中坚持以和来养心，始终保持平和的心态，与人交往也注意主动与人搞好关系，处事随和。
李老认为，心态平和，则五脏之气安稳，不会产生不良的波动，有助于身体健康。
李济仁先生每天坚持适当的运行和锻炼，以促进气血的循环，尤其是他根据中医原理，自我发明了一套按摩强健五脏气血的方法，并长期坚持。比如早起深度呼吸按摩肺部以养肺、饭后按摩腹部以养脾胃、平时按摩关元、命门、涌泉以养肾、按摩内关以养心、睡前按摩肝区以养肝等。
坚持按摩，能够通过刺激相关经络来促进五脏气血运行，增强内脏的健康。
李老对于日常饮食没有什么过高要求，但比较注重吃一些对五脏有益的食物来进行保健。比如他用西洋参泡水喝以养心气，不吃辛辣刺激食物以养肝气，常吃梨、百合以养肺气，常吃山楂、山药以健脾，吃一些枸杞、黑豆以补肾。
李老认为，养生应当贯穿在人们日常生活的点滴之中。他每天醒来即做一些吐纳的活动以清肺；定时排除大小便以避免毒素积累于内脏；早晨适当的活动来调和五脏；中午休息半小时以养心；晚上早睡以养肝；平时小便脚趾抓地并咬紧牙关以养肾。这些平时良好的保健习惯，是李济仁先生长寿的重要原因之一。
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