：养生一对一是和养堂与中国教育一台每天播出的一档互动养生节目，通过全新视角来讲解亚健康的栏目，加强与顾客的贴近，让顾客从日常生活中进一步了解养生与生活的密切联系。它把晦涩难懂的中医理论简单朴实化通过现代生理学的视角解读给广大观众，与您徐徐道来。每期节目30-50分钟，养生专家竹明先生从具体案例入手，教您如何分型辩证，在谈笑间让您体会到中医的博大精深。
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和养堂的竹明老师怎么讲夏季养生保健知识?
我记着竹明老师好像是这么讲的夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，
气血运行
亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。
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气血运行
亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。下载本文
