地垫的更换频率取决于使用情况和地垫类型。一般来说,如果是家用地垫,建议每三到六个月更换一次,以确保地垫的清洁和效果。如果地垫经常暴露在灰尘、液体或其他污染物中,可能需要更频繁地更换。另外,如果地垫出现磨损或变形,也应该及时更换,以免影响使用效果和安全。