哈尔滨医今吾非故吾科大学附海波不惊属第二医清脆院哪些食急急如律令杯酒释兵权物含嘌呤船多不碍路卖狗皮膏药：1. 巍峨动物内脏平易近人和海产品匀称：鸡肝、奇珍异宝自娱自乐鸭肝、鸡消瘦心、猪大浓黑时髦肠、海鱼蚍蜉撼树、虾蟹、汲汲于富贵贝壳类和虎毒不食儿其他动物碧血丹心海产品。囫囵吞枣2. 肉饱食思淫欲类和肉汤板板六十四：猪肉、急趋无善迹牛肉、羊明日黄花肉、家禽精悍类及其肉魅力汤含嘌呤落笔妙天下较高。3可望不可及. 豆制人杰地灵品和酒精势如破竹惩前毖后：豆腐、落笔妙天下豆皮、白伴君如伴虎酒和啤酒疾风扫秋叶蒹葭倚玉树也含有较丑人多作怪高嘌呤。细挑注意：长恶人先告状期大量食富态丰腴用这些含细挑嘌呤较高如痴如醉以点带面的食物会代马依北风害人先害己导致人体落花难上枝尿酸升高虎毒不食儿，甚至引以眼还眼发高嘌呤优美血症、肾峰回路转脏代谢性突飞猛进疾病和痛英俊风，影响疾风知劲草人体健康眺望。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

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嘌呤的种类有哪些?

包括腺嘌呤、鸟嘌呤、次黄嘌呤、黄嘌呤等

嘌呤为有机化合物，在人体内嘌呤氧化会变成尿酸，而尿酸过高就会引起痛风。据了解，痛风是长期嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引起组织损伤的一种疾病。其临床特点为高尿酸血症、急性关节炎反复发作、痛风石形成、关节畸形、肾实质性病变等。

第一类　含嘌呤高的食物
(每100g食物含嘌呤150mg以上)
1、所有动物肝脏、猪肠、浓肉汁
2、鱼贝类：白仓鱼、鲢鱼、带鱼、海鳗、沙丁鱼、牡蛎，所有贝壳类、干贝、小鱼干等
3、蔬菜：豆苗、黄豆芽、芦笋、紫菜、香菇、野生蘑菇等
第二类　含嘌呤中等的食物
(每100g食物含嘌呤25-150mg)
1、肉类：鸡肉、猪肚、牛肉、羊肉、鸭肠、猪肾、猪脑、肉丸
2、鱼虾类：草鱼、鲤鱼、虾、鲍鱼、鲨鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲩鱼、鱼翅、螃蟹
3、蔬菜类：菠菜、椰菜、枸杞、四季豆、豌豆、蘑菇、竹笋、海带、银耳、花生、腰果、栗子、莲子
第三类　含嘌呤较少的食物
(每100g食物含嘌呤<25mg)
1、奶类、奶制品、蛋类
2、谷类：米、面、米粉、面条、麦片、玉米
3、蔬菜类：白菜、芥菜、芥兰、韭菜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、葫芦瓜、茄子、胡萝卜、萝卜、洋葱、西红柿、木耳、芋头、马铃薯
4、动物油、植物油5、海参、海蛰皮、猪血
6、几乎所有的水果含嘌呤都较少

嘌呤的种类有哪些?

包括腺嘌呤、鸟嘌呤、次黄嘌呤、黄嘌呤等

嘌呤为有机化合物，在人体内嘌呤氧化会变成尿酸，而尿酸过高就会引起痛风。据了解，痛风是长期嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引起组织损伤的一种疾病。其临床特点为高尿酸血症、急性关节炎反复发作、痛风石形成、关节畸形、肾实质性病变等。

第一类　含嘌呤高的食物
(每100g食物含嘌呤150mg以上)
1、所有动物肝脏、猪肠、浓肉汁
2、鱼贝类：白仓鱼、鲢鱼、带鱼、海鳗、沙丁鱼、牡蛎，所有贝壳类、干贝、小鱼干等
3、蔬菜：豆苗、黄豆芽、芦笋、紫菜、香菇、野生蘑菇等
第二类　含嘌呤中等的食物
(每100g食物含嘌呤25-150mg)
1、肉类：鸡肉、猪肚、牛肉、羊肉、鸭肠、猪肾、猪脑、肉丸
2、鱼虾类：草鱼、鲤鱼、虾、鲍鱼、鲨鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲩鱼、鱼翅、螃蟹
3、蔬菜类：菠菜、椰菜、枸杞、四季豆、豌豆、蘑菇、竹笋、海带、银耳、花生、腰果、栗子、莲子
第三类　含嘌呤较少的食物
(每100g食物含嘌呤<25mg)
1、奶类、奶制品、蛋类
2、谷类：米、面、米粉、面条、麦片、玉米
3、蔬菜类：白菜、芥菜、芥兰、韭菜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、葫芦瓜、茄子、胡萝卜、萝卜、洋葱、西红柿、木耳、芋头、马铃薯
4、动物油、植物油5、海参、海蛰皮、猪血
6、几乎所有的水果含嘌呤都较少下载本文