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院食物通常 分为五类: 1. 谷类 及薯类:包 括米、面、 白薯、红薯 等,含碳水 化合物,是 人体能量的 补充来源。 2. 动物 性食品:包 括海鲜、牛 肉、猪肉、 鸡蛋、家禽 等,能为人 体提供蛋白 质、脂肪、 矿物质等营 养。3. 蔬菜水果类 :包括苹果 、橙子、香 蕉等,富含 维生素和膳 食纤维。4 . 豆制品 :包括干豆 腐、大豆腐 等,含有丰 富的蛋白质 和维生素。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
中国营养学会将食物分为几大类
中国营养学会将食物分为五大类。
第一类是谷类和薯类,谷类包括米、面、杂粮,薯类包括马铃薯、木薯、甘薯等。第二类为动物性食品,包括肉、禽、鱼、奶、蛋等。第三类为豆类和坚果,包括大豆、其他干豆类及花生、核桃、杏仁等坚果类。第四类为蔬菜、水果和菌藻类。第五类为纯能量物质,包括动植物油、淀粉、食用糖和酒。
中国居民平衡膳食宝塔是根据中国居民膳食指南,结合中国居民的膳食结构特点设计的。它把平衡膳食的原则转化各类食物的重量,并以直观的宝塔形式表现出来,便于群众理解和在日常生活中应用。
美食的意义
1、满足生理需求:美食是人类基本的饮食需求之一,可以提供营养和能量,维持身体健康。
2、满足心理需求:美食可以带来愉悦的感觉,满足人类的情感需求,例如分享美食可以增进人际关系和社交活动,品尝美食可以带来舒适和快乐的感觉。
3、体现文化和历史:美食是文化和历史的重要组成部分,反映了不同地域、民族、文化的特色和传统。通过品尝美食,可以了解不同文化背景和历史发展。
4、促进旅游经济:美食作为旅游的一种资源,可以吸引旅游者到访,推动旅游经济的发展。
5、促进创新和创造力:美食创新可以激发人们的创造力和想象力,可以成为一个创新和创造的平台。
以上内容参考百度百科-食物
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