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食物分哪五大类
2024-05-03 14:08:23 责编:小OO
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山东省立医才华横溢院食物通常欣欣向荣分为五类:欢娱嫌夜短1. 谷类酒令如军令及薯类:包遇难呈祥括米、面、秀丽白薯、红薯虎生而文炳等,含碳水运用自如化合物,是隔山买老牛人体能量的浓黑补充来源。不能赞一辞2. 动物铁面无私性食品:包一尘不染括海鲜、牛时过境迁肉、猪肉、朗目鸡蛋、家禽步步生莲花锣齐鼓不齐等,能为人陶醉体提供蛋白狗眼看人低质、脂肪、匀称矿物质等营饱暖生淫欲养。3. 疾风扫落叶蔬菜水果类憔悴:包括苹果开口见喉咙共饮一江水、橙子、香以少胜多蕉等,富含合身维生素和膳落花难上枝食纤维。4匀称. 豆制品敢做敢为固步自封:包括干豆朗目腐、大豆腐见物不见人等,含有丰后浪催前浪富的蛋白质不期而遇和维生素。内容来自懂视网(www.xyx234.com),请勿采集!

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中国营养学会将食物分为几大类

中国营养学会将食物分为五大类。

第一类是谷类和薯类,谷类包括米、面、杂粮,薯类包括马铃薯、木薯、甘薯等。第二类为动物性食品,包括肉、禽、鱼、奶、蛋等。第三类为豆类和坚果,包括大豆、其他干豆类及花生、核桃、杏仁等坚果类。第四类为蔬菜、水果和菌藻类。第五类为纯能量物质,包括动植物油、淀粉、食用糖和酒。

中国居民平衡膳食宝塔是根据中国居民膳食指南,结合中国居民的膳食结构特点设计的。它把平衡膳食的原则转化各类食物的重量,并以直观的宝塔形式表现出来,便于群众理解和在日常生活中应用。

美食的意义

1、满足生理需求:美食是人类基本的饮食需求之一,可以提供营养和能量,维持身体健康。

2、满足心理需求:美食可以带来愉悦的感觉,满足人类的情感需求,例如分享美食可以增进人际关系和社交活动,品尝美食可以带来舒适和快乐的感觉。

3、体现文化和历史:美食是文化和历史的重要组成部分,反映了不同地域、民族、文化的特色和传统。通过品尝美食,可以了解不同文化背景和历史发展。

4、促进旅游经济:美食作为旅游的一种资源,可以吸引旅游者到访,推动旅游经济的发展。

5、促进创新和创造力:美食创新可以激发人们的创造力和想象力,可以成为一个创新和创造的平台。

以上内容参考百度百科-食物

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