：简介：《健康养生花草茶》是2003年中国建材工业出版社出版的图书，作者是葛晶莹。本书中提供了一些常见的香草植物种植技巧，并介绍了香草点心料理的制作方式。
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养生花草茶的配方和功效
1.金盏花茶配方：金盏花5克，绿茶3克。功效：金盏花有清热解毒、消肿镇痛、促进新陈代谢的作用，绿茶则具有清肝明目、提神醒脑的效果。
2.玫瑰花茶配方：玫瑰花5克，红枣4枚，山楂3克。功效：玫瑰花具有活血祛瘀、润肺化痰、美容养颜的功效，红枣和山楂则能调理胃肠功能，促进食欲，增强身体免疫力。
3.甘草茶配方：甘草5克，菊花3克，枸杞子3克。功效：甘草具有清热解毒、润肺止咳、抗氧化的作用，菊花和枸杞子则具有清热明目、润肝养肾的效果。
4.薄荷茶配方：薄荷5克，柠檬3片。功效：薄荷可以清热解毒、舒肝解郁、提神醒脑，柠檬则富含维生素C和柠檬酸，能起到解毒、美白肌肤、增强免疫力的作用。
5.菊花茶配方：菊花5克，枸杞子3克。功效：菊花和枸杞子都具有清热明目的功效，而且两者组合起来可以起到调节身体平衡、抗氧化的作用。
养生花草茶的配方和功效
1.金盏花茶配方：金盏花5克，绿茶3克。功效：金盏花有清热解毒、消肿镇痛、促进新陈代谢的作用，绿茶则具有清肝明目、提神醒脑的效果。
2.玫瑰花茶配方：玫瑰花5克，红枣4枚，山楂3克。功效：玫瑰花具有活血祛瘀、润肺化痰、美容养颜的功效，红枣和山楂则能调理胃肠功能，促进食欲，增强身体免疫力。
3.甘草茶配方：甘草5克，菊花3克，枸杞子3克。功效：甘草具有清热解毒、润肺止咳、抗氧化的作用，菊花和枸杞子则具有清热明目、润肝养肾的效果。
4.薄荷茶配方：薄荷5克，柠檬3片。功效：薄荷可以清热解毒、舒肝解郁、提神醒脑，柠檬则富含维生素C和柠檬酸，能起到解毒、美白肌肤、增强免疫力的作用。
5.菊花茶配方：菊花5克，枸杞子3克。功效：菊花和枸杞子都具有清热明目的功效，而且两者组合起来可以起到调节身体平衡、抗氧化的作用。下载本文
