山东大学齐鲁
医院脾胃虚寒 早餐食物推荐 :1. 食用 温热、高营养 食物:小米粥 、糯米粥、大 米粥、鸡蛋、 牛奶等,以提 供身体所需高 热量。2. 避免食用寒凉 食物:过度吃 冰淇淋等寒凉 食物,易引起 脾胃虚寒症状 。3. 喝生 姜红糖水:生 姜具有温阳暖 胃的作用,可 提升机体阳气 ,促进脾胃运 化功能。4. 注意腹部保 暖:脾胃虚寒 主要由先天脾 胃阳气不足或 后天失养引起 ,需注意腹部 保暖。小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:
胃寒的人早上吃什么好
小米粥,红薯,牛奶,馒头等,吃了早餐后记得泡杯黑糯茶喝暖胃助消化哦!下载本文