法律分析：保护自身合法权益和利益是每个人的基本权利。在实际生活中，我们有必要了解一些法律知识，以获得更好的保障。首先，要严格遵守法律法规，不做违法的事情；其次，若自身权益受到损害，要及时保留相关证据，与损害方沟通协商解决，若无法达成一致，可依法通过法律途径解决。最后，要了解和保护好自己的合法权益和利益，可以寻求法律援助和咨询服务。
法律依据：
1.《中华人民共和国宪法》第三十六条：中华人民共和国保障公民的合法的权利和利益。
2.《中华人民共和国民法典》第一条：本法所称民事主体，是指具有民事权利能力和民事行为能力的自然人、法人和其他组织。
3.《中华人民共和国刑法》第二十六条：人民法院依法保护公民的合法权益，预防、制裁犯罪，保障国家安全。
4.《中华人民共和国诉讼法》第二十九条：任何人因诉讼应当承担的费用，依照法定程序由败诉方负担。
5.《中华人民共和国律师法》第四十八条：律师为当事人提供法律服务，维护其合法权益，不得泄露当事人的机密。
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