1. 花茶
花茶是将优质茶叶与各种鲜花混合而成的茶水，不仅优美芬香，且富含各种有效成分。花茶能够降低人体的三高，对人体血脂、血压、血糖三高性的疾病有一定的缓解效果。花茶还具有美容养颜的功效，可以起到清热解毒、消暑润肺、抗氧化等作用。
2. 红茶
红茶是经过加工和发酵后而成，因其色泽红艳而得名。红茶主要含有茶醛、茶多酚、咖啡碱、茶氨酸、氨基酸等物质，具有养心安神、提神醒脑、预防动脉硬化、清除体内自由基、帮助消化、促进新陈代谢等多种保健功效。
3. 绿茶
绿茶是不经发酵，先杀青再烘干而成的茶。绿茶含有茶多酚、咖啡碱、氨基酸等多种物质，具有清热解毒、消暑润肺、提神醒脑、抗氧化等多种功效。绿茶中的儿茶素和儿茶酸还具有抗癌、抗肿瘤的作用。绿茶不仅营养丰富，而且味道清爽，受到越来越多人的好评。
下载本文