苦瓜茶虽然富含维生素和矿物质，但过量饮用会有一些害处：
1. 降血糖过快。苦瓜中的物质会降低血糖，但过量饮用苦瓜茶会导致血糖下降过快，引起头晕、出汗等症状。
2. 消化不良。苦瓜茶对某些人来说可能会引起胃肠不适，如口干、恶心、腹胀等。
3. 对孕妇不利。孕妇不宜饮用苦瓜茶，因为其中的某些化学成分可能对胎儿有害。
4. 对肾脏不利。苦瓜中的一些成分可能对肾脏有刺激作用，患有肾病的人不宜饮用苦瓜茶。
5. 中毒风险。如果使用过量，苦瓜茶可能会导致中毒，出现腹泻、呕吐等症状。
综上所述，适量饮用苦瓜茶有益健康，但不能过量，也要根据个人情况来决定是否适合饮用。
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