1. 准备苦荞茶和热水。
2. 将苦荞茶放入茶杯中。
3. 把刚烧开的水冷却到80℃左右,倒入茶杯中,盖上盖子。
4. 等待3-5分钟,让苦荞茶浸泡出香味和营养。
5. 可以根据个人口感加入适量蜂蜜、柠檬片或其他调味品,即可品尝。
6. 第一杯苦荞茶多泡几分钟,让茶味更加浓郁,之后的泡茶时间可以根据个人口感调整。