夏天喝红糖姜茶虽然有点热,但也能起到清热解暑的效果。姜可以促进血液循环,提高新陈代谢,红糖则富含矿物质、维生素B群等营养物质,能够为身体提供能量,增强免疫力。合理饮用红糖姜茶能够缓解疲劳、促进消化、排汗解毒、祛除湿气等作用。但是提醒大家,夏季饮用红糖姜茶应当适量,过量会导致上火,影响身体健康。