有一些茶可以帮助减肥，具体如下：
1. 绿茶：绿茶富含抗氧化物质和咖啡因，可以促进新陈代谢，消除脂肪；
2. 花草茶：例如玫瑰花、洛神花等，它们可以帮助燃烧脂肪，同时也能排便松散，有助于减轻体重；
3. 桑叶茶：富含蕴含植物化学物质，这些物质有利于平稳血糖水平，减少食欲，防止心脑血管疾病；
4. 乌龙茶：乌龙茶散发出天然气味和味道，有助于提高能量和代谢率，促进燃烧脂肪，其茶多酚也有助于降低胆固醇水平和维持健康的消化系统。
