镇元子红云老祖是道教传说中的一位道祖,也被尊为道家四大祖师之一。传说他出生于唐朝,名叫曹宝光,后出家修道,在道教修炼中获得了非凡的成就。他被尊为红云老祖,因为他修炼有成后,常常身披红云,飞入云霄,可谓神奇莫测。他所修炼的功法被称为“镇元大法”,被誉为道家绝学之一。