1. 不要空腹饮用：白茶性寒，容易对胃产生刺激，空腹饮用可能会引起胃部不适，应在吃饭后一段时间再饮用。
2. 不要过量饮用：白茶中含有咖啡因，过量饮用可能对身体产生负面影响，建议每天饮用不超过两杯。
3. 注意水质：白茶的水质对茶叶的口感和品质有着很大的影响，应选择纯净水或者矿泉水进行冲泡。
4. 不要和药物一起饮用：白茶中含有一定的化学成分，和一些药物会发生相互作用，影响药效，应避免与药物同时饮用。
5. 不要长时间泡茶：白茶泡过久会让茶汤过于浓郁，口感变差，泡茶时间一般不应超过3-5分钟。
6. 不要重复利用茶叶：白茶并不是可以重复利用的茶叶，因为重复泡茶会让茶叶的营养成分被充分释放出来，导致茶叶失去营养价值。
7. 不要加入太多其他调味料：白茶本身已经有独特的口感和味道，加入过多的调味料会掩盖茶叶的风味，建议适量添加一些蜜糖或者柠檬等。
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