猪蹄属于高脂食物,多吃肯定是会胖的。想要减肥的话就应该少吃像猪蹄这样的高脂的食物,也不要吃含糖量高的食物。像饮料,巧克力,蛋糕等含糖量高、热量高的食物就不要吃了。
多吃一些清淡的东西,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。减肥也要保证机体的需要量,保证蛋白质食物的摄入。还要注意坚持适当的体育活动,多到户外去运动,多晒晒太阳,一定要持之以恒。