南瓜是大家很熟悉的一种食物。一般来说,宝宝吃南瓜是不会上火的,它味甘性温,从中医角度来看,它属于温性食物,食用并不会引起上火,就算是有上火现象的小儿,也可以适量食用,并不会加重体内的火气。且南瓜中含有丰富的维生素A,维生素C,维生素E以及胡萝卜素等,食用后可以补充体内缺少的维生素,增强抵抗力,还能缓解上火引起的便秘现象。
对于本身有上火的患儿,吃南瓜的话,可以制成南瓜小米粥服用。虽然南瓜性温不会上火,但如果烹调方式不对的话,也有可能有引起上火的现象,若南瓜用煎、炸、炒等方法烹调时就有可能会引起上火,因此,为了避免上火,最好是用煮,蒸等烹调方法制作。
另外,南瓜不宜多吃,它性温,多吃的话是会生湿热的。
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