芒果为著名的热带水果,其果实中含糖,蛋白质,粗纤维。芒果中所含的维生素A的前体胡萝卜素的成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C的含量也不低。蛋白质,脂肪,糖类也是其主要的营养成分。孕期可以吃芒果,但是由于芒果中含有的糖分比较多,所以不要多吃,尤其是妊娠期糖尿病的孕妇要少吃。
孕期的饮食方面需要注意,不仅要进食高蛋白的食物,同时也要注意多吃蔬菜和水果,要做到饮食健康,合理搭配,不挑食,不偏食,不过量食用某一类的食物,这样才能给宝宝提供充足的营养条件。