视频1 视频21 视频41 视频61 视频文章1 视频文章21 视频文章41 视频文章61 推荐1 推荐3 推荐5 推荐7 推荐9 推荐11 推荐13 推荐15 推荐17 推荐19 推荐21 推荐23 推荐25 推荐27 推荐29 推荐31 推荐33 推荐35 推荐37 推荐39 推荐41 推荐43 推荐45 推荐47 推荐49 关键词1 关键词101 关键词201 关键词301 关键词401 关键词501 关键词601 关键词701 关键词801 关键词901 关键词1001 关键词1101 关键词1201 关键词1301 关键词1401 关键词1501 关键词1601 关键词1701 关键词1801 关键词1901 视频扩展1 视频扩展6 视频扩展11 视频扩展16 文章1 文章201 文章401 文章601 文章801 文章1001 资讯1 资讯501 资讯1001 资讯1501 标签1 标签501 标签1001 关键词1 关键词501 关键词1001 关键词1501 专题2001 知道1 知道21 知道41 知道61 知道81 知道101 知道121 知道141 知道161 知道181 知道201 知道221 知道241 知道261 知道281
问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501
2023年立春几月几号几分几秒,立春饮食需要注意什么
2023-11-08 08:08:28 责编:小OO
文档

  立春是一年的开始,也是这一年中比较重要的一个时间段。立春时候我们需要增添衣物,注意自己身体的状态,适当的吃一些肉类和蔬菜,帮助我们快速的唤醒身体的活力。立春这个时候一定要早睡早起,因为春天很容易引发旧疾,多注意休息,才能够让我们的身体更加健康。

  2023年立春几月几号几分几秒

  2023年立春开始于2023年2月4日星期六10:42:21。立春这个时候气温基本上已经开始回暖,人们也可以开始适当的减少衣物。立春时节,东亚南支西风急流已开始减弱,但北支西风急流强度和位置基本没有变化,蒙古冷高压和阿留申低压仍然比较强大,但在强冷空气影响的间隙期,偏南风频数增加,并伴有明显的气温回升过程。可以看得出来,虽然立春这个时候的温度已经急剧回暖,但是还是有部分冷空气的存在,所以在减少衣物的过程中一定要缓慢,要给身体留足适应环境的时间。

  立春怎么养生

  立春这个时候一定要早睡早起,因为立春代表着万物复苏,生机勃勃,人也是顺应着这个时候身体开始恢复生机,如果不早睡早起的话,就没有办法养足精神,会使得我们的身体受到损伤。《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。春天也是疾病多发的季节,因为气候冷暖的交替,部分人没有办法快速的适应环境的变化,所以容易生病。当然也有气候回暖,各种疾病被诱发出来,春天的时候我们需要多注意自己的身体健康。

  立春的饮食

  立春时候的饮食文化非常多,有春饼,春盘,春卷胡萝卜丝以及春茶。春饼,也叫荷叶饼,是一种用面粉烙制的薄面饼,将两小块水面,中间抹上油,叠在一起擀成薄薄的饼,烙熟后揭开成两张。春饼是用来卷菜吃的,菜是人们备好的蔬菜或家常小菜,如肉丝炒豆芽或韭菜、炒素粉丝、炒绿豆芽等。这种饮食方式可以让我们快速的吸收各种各样的营养,荤素搭配,既有丰富的口感又能够兼备营养均衡。

下载本文
显示全文
专题