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春季上火吃什么 三款茶品来降火

　　春季是一个容易上火的季节，比如说会出现的胃火大，肝火旺盛等等的情况，都会导致身体的不适，影响健康。那么春季应该如何去火的呢，其实有很多的茶是可以起到降火的作用的哦，下面就来看看的这些介绍吧，可以起到很好的降火作用。

　　 1、茅根银花茶

　　取鲜白茅根40克，金银花20克。在锅内加水1000毫升，放入两药煮沸，去渣，再加冰糖20克，调味即成，每日1剂，频饮。可清热解毒、清咽利喉，对病毒冒、急慢性扁桃腺炎、牙周炎等有良效。

　　 2、玫瑰麦冬茶

　　玫瑰花15克-20克，麦冬20克。将玫瑰花和麦冬一起用开水冲泡。泡开后，将头遍茶倒掉。这款茶饮非常适宜在春天饮用。因为玫瑰花有清热解毒、活血化瘀的功效。春季饮用可以美容肌肤，起到淡斑的作用，还能防止上火。麦冬有润肺止咳的功效，也很适宜春季饮用。这样的茶可以有滋阴润燥的作用，还能够起到去火的效果，对于提高免疫力，活血化瘀有一定的功效哦。

　　 3、甘草茶

　　可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。取甘草10克、茶叶5克、盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。

　　关于春季上火吃什么的这个问题，给大家介绍了相关的内容了，这些茶品可以起到很好的保健的作用和效果的哦，对于提高免疫力增强体质有好处，同时也可以有降火滋阴的效果哦。大家可以试试这样的养生茶品，可以有很好的保健的作用。

儿童养生茶配方大全

1.薄荷茶配方：薄荷叶、草莓叶、蜂蜜，煮开后再加入蜂蜜，可以缓解消化不良和咳嗽。

2.石竹茶配方：石竹花、金银花、菊花，煮开后可以加入少量枸杞，可以缓解发热和口干。

3.川贝茶配方：川贝母、枸杞、蜂蜜，煮开后再加入蜂蜜，可以缓解咳嗽和呼吸道感染。

4.桑葚茶配方：桑葚、罗汉果、红枣，煮开后可以加入少量冰糖，可以补血养颜。

5.红枣茶配方：红枣、桂圆、枸杞，煮开后可以加入蜂蜜，可以调理内分泌和补气养血。

6.山楂茶配方：山楂、桂圆、红枣，煮开后可以加入蜂蜜，可以降脂减肥和补脾止泻。

7.山药茶配方：山药、当归、枸杞，煮开后可以加入少量红糖，可以补肾养胃和滋润肌肤。

8.木棉花茶配方：木棉花、金银花、菊花，煮开后可以加入少量枸杞，可以清热解毒和镇静安神。

9.桑叶茶配方：桑叶、菊花、柠檬片，煮开后可以加入蜂蜜，可以降血脂和增强免疫力。

10.芦荟茶配方：芦荟、柠檬片、蜂蜜，煮开后再加入蜂蜜，可以清热降火和滋润肺部。

四种养生茶调理春燥又去火

　　大家都知道，春季是一个比较干燥的季节，这个时候要注意很多的问题哦，春季预防春燥很重要，你知道应该如何去预防春燥的吗，其实有很多的养生茶品是可以有这样的作用的哦，下面的这些茶品是可以有去火效果的，来看看吧。

　　 绿茶

　　绿茶可以祛毒、清肝、利胆。而且，绿茶中的春茶是一年中品质最好的时候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，经过一冬营养的积累，茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足，茶叶的香气、滋味都很爽。喝点龙井、碧螺春等，败火效果很好。如果大便不通畅，郁火繁盛，喝点铁观音也可以。绿茶具有很好的清热解毒降火气的作用，对于滋阴润燥有帮助，同时也可以有败火的效果。

　　 薄荷茶

　　用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。

　　 三花茶

　　菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。这样的茶相互搭配的话可以有清热解毒的作用，还可以有预防感冒的效果哦。

　　 罗汉果茶

　　罗汉果2~3枚，胖大海1枚，冰糖或蜂蜜适量。罗汉果去壳加胖大海用开水冲泡，加入适量冰糖或蜂蜜后饮用。可以清胃凉血。

　　关于一些预防春燥去火气的养生茶品，大家都知道了吧，其实这样的保健茶具有很滋补的作用，不仅可以补肝肾，而且还可以有缓解春燥的作用，对于增强体质啊，或者是抗衰有很好的功效和作用的哦。春季去火气的首选茶品，大家可以试试。

春天必喝的养生茶有哪些

春天必喝的养生茶有哪些

　　春天是最好的养生季节，而喝养生茶已经成为人们公认的好方法，那春天必喝的养生茶有哪些呢？我们一起来盘点一下。

　　 1、红枣枸杞茶 。红枣是一种干果，枸杞是一种中药，红枣主要的作用是补血，而枸杞有安神的作用，这两种放在一起泡称茶，就有养颜护肝、润肺明目的功效。春天的午后，泡一杯这样养生茶，慢慢的喝，既有一种小资的情调，又可以达到养生的目的。也可以和三五知己一起泡上一大壶，边聊天便品茶，边时尚便养生，趣味无穷。

　　 2、百合银耳莲子茶 。百合和莲子都是白色的`，因而这种茶泡起来，非常的清澈，看起来很舒服，百合和莲子都有润肺的功效，在这个雾霾污染越来越严重的环境，泡一杯这样的养生茶，可以品尝茶的清香，还可以地抗雾霾，可谓是一举两得。

　　 3、黄芪杞子菊花茶 。这是两味中药放在一起的菊花茶，本身的菊花茶就已经非常的清香，加上这两味中药，不仅可以品茶香，还有很好的养生保健的作用，此款茶有提升免疫力、预防感冒的功效，对于春天气温忽冷忽热，天气变化无常，经常喝这种茶，一定可以让春天里的你更健康。

　　 4、人参麦冬茶 。人参是中药中的上品，可以补充气血，增强体质，不过在这款茶里最好加入五味子，也是一款中药，这款茶可谓是中药茶，喝这款茶有消除疲劳倦怠、改善虚弱体质及气血不足之功效，非常适合体弱多病的人饮用。

　　 5、陈皮姜茶 。陈皮是一种水果的皮，也是一味中药，姜既是蔬菜也是中药，陈皮味苦，有清热降火的功效，而姜是凉性的，有些辛辣，也有清热降火的效果，两者放在一起泡出的茶，虽然味道不一定很吸引人，但是，养生的效果还是非常好的。

　　 6、决明子茶 。笔者知道决明子的作用，它有养肝明目、润肠通便的功效，决明子也是一味中药，所以，这也是一款中药茶。

　　 7、金银花茶 。这款茶不仅喝起来味道清香，而且，还非常的养目，金银花泡在茶水里真的就像开放的花，让你充分感觉到春天的气息，金银花是败火的中药，所以，春天喝这款茶可以去火保肝。

　　 8、红枣桂圆茶 。这是笔者很喜欢喝的一种养生茶，尤其适合女性饮用。桂圆有补气血的功效，有养颜、抗衰老的作用，春天里女性喝这种茶，真的可以让自己的面部的皮肤白里透红，让自己身体素质更好，真正做一个充满青春活力的人。