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立春养生喝什么花茶比较好
春季到来，万物盛开，这时候人体也会有变化，因此，大家要注重立春以后的养生，说养生方式有很多，有一部分人会采取喝茶养生的方式进行，那立春适合喝什么花茶呢，这是大家想要了解的，如果您也喜欢喝茶，那就跟着来了解下吧。
1、茉莉花茶：茉莉花茶属于绿茶，这种茶能够帮助人体解除立春以后身上的寒气，还能够振奋精神，消除春天的困意，而且在立春以后喝茉莉花茶能够和胃止腹痛、减轻肠胃不适、健脾安神、化湿、清热解暑，对女性有安定情绪、滋润肌肤、养颜美容、振奋精神、解决痛经、腹痛，对生理机能有帮助。
2、玫瑰花茶：玫瑰花茶有活血调经、消除疲劳、疏肝理气、平衡内分泌、调理肝胃、有效缓解心血管疾病、去除皮肤上的黑斑、改善体质、改善皮肤干枯、美容养颜等等。立春以后一茶匙干燥的花瓣、一杯滚烫开水冲泡即可，注意要焖约十分钟后在喝，要是喜欢蜂蜜也可以酌情的添加一点。
3、菊花茶：菊花茶清肝、下火、排毒、清热、消肿、明目，立春以后饮用有排除体内毒素、增强抵抗力的效果，在立春的时候喝降火气，尤其是一些容易上火的人群，在春季的时候别忘记喝菊花茶了，此外，菊花茶还有驱邪降火、疏风清热、增强微血管弹性、排毒健身、利咽消肿、抑制多种病菌、降低血压、减慢心率、养护头发、利气血、润肌肤等等。
以上就是对立春养生喝什么花茶比较好的介绍，相信大家都看到了，说喝茶有养生的作用，但是要根据个人的饮食习惯、根据季节、根据年龄来选择喝茶，以上介绍的都是比较大众的花茶，喜欢的话就喝起来吧。
春季养生多喝茶 几款花茶让人愉快
现在我们已经到了春季，在这时候能够发现是一个养生最佳的时间了，在这时候我们选择喝茶养生也是最受大家欢迎的，在这时候我们就可以选择多喝茶来养生，这对春季的身体健康会有帮助，那么具体春季的时候喝哪些茶比较好，一起看看吧。
蒲公英茶
在春季的时候首先就要多喝蒲公英茶了，蒲公英又名黄花地丁，据《本草纲目》记载，蒲公英，苦、甘、寒;归肝、胃经，对于我们肠胃以及肝脏健康都会有帮助，同时还可以帮助促进消化、催乳、清血、强健肝脏、利尿，改善胆石、便秘、畏寒、青春痘、气喘。 可清热毒、化食毒、消恶肿，在这时候就必须要注意饮食。
玫瑰花茶
玫瑰花是非常健康的一种食物，现在很多人都爱吃，经常吃对我们健康也会有帮助，首先玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并可以消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病，并可以美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，是很适合给女性服用的，而且在喝玫瑰花茶的时候还可以配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。
茉莉花茶
上面介绍的几款养生茶，对我们健康非常有帮助，可以帮助我们在春季养生，还有非常不错的一种养生茶就是茉莉花茶了，这在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可安定情绪、振奋精神，还可以健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能养颜美容、滋润肌肤、缓解痛经，在春季的时候就特别推荐女性朋友们多喝，能很好的改善女性的不适情况。
上面推荐给大家的几款养生花茶在春季喝特别有好处，我们在处于春季的时候就不妨试试多喝上面的养生茶，首先是可以帮助滋阴润燥的，而且对于女性朋友们来说就更适合了，经常喝还可以起到美容养颜的效果，所以我们不要错过。
春季喝什么茶比较养生
茶已经成为我们现代人日常养生必备的饮品了，不同的季节适合喝不同类的茶饮，那么春季适合喝什么茶呢?哪些茶饮适合春季饮用呢?下面就为大家介绍几种茶饮。
春季适合喝什么茶
1、茉莉花茶
市面上所卖的茉莉花茶是绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶，属于混合茶饮，其口感香醇，有绿茶的清爽，又有茉莉的清香，非常适合在花香四溢的春季饮用。茉莉花茶不仅香味诱人，还有驱寒保暖，振奋精神，消除春困的功效。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶性微温，有一定活血通经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，尤其适合女性在春季饮用。玫瑰花茶还能美容养颜，有助于改善春季皮肤干燥等问题。玫瑰花茶跑出的色泽鲜亮，看起来就很吸引人。
3、蒲公英茶
蒲公英是在春季成熟，在春季自然可以喝到蒲公英新茶。据了解，蒲公英本身有一定的养生保健功效，可以清热毒、化食毒、消恶肿，是天然的利尿剂，春季常喝蒲公英茶可以防治春季肝火过旺的情况。
4、金银花茶
金银花性味甘寒，有一定的清热解毒、疏散风热、消肿止痛的作用，可以用来防治流行感冒、上呼吸道感染、扁桃体炎、牙周炎等病症。春季是各种传染疾病泛滥的季节，常喝金银花茶可以提高机体免疫力，大大减少患传染病的几率。
以上四种茶饮都适合春季养生饮用，家中可以常备，换着饮用更有滋味。
适合春天喝的花茶
适合春天喝的花茶
适合春天喝的花茶，春天的时候其实很适合我们养生，春天养生可以选择冲一些花茶喝，花茶简单易制作，很适合我们平时在家轻松养生。下面我就来为大家推荐适合春天喝的花茶有哪些。
1、月季茶养颜调经
许多人都知道玫瑰排毒养颜，却不知道与玫瑰长相非常相似的月季有着更为神奇的功效。据流花湖资深茶艺师介绍，月季花，也叫月月红，它可以活血化瘀、消肿解毒，调经效果非常显著。喝不完的茶用来洗脸，有一股极淡的玫瑰味，洗完后脸是滑滑的，还可以美容。
2、桂花茶和胃治咳
桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。皮肤干燥或由于上火而导致声音沙哑者，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。桂花除了泡茶外，还可以食用的，可用它来制桂花糖、桂花糕、桂花汤丸等，都十分清香美味的！
3、薰衣草茶安神助眠
长长的.春节假期结束了，OL们开始进入新一轮紧张忙碌的工作中去。杂乱的事情多了，心情难免烦躁，夜里往往辗转反侧，难以入睡；而白天却昏昏欲睡，精神状态很差。晚饭后喝杯薰衣草茶，让你的心境远离焦虑和烦躁，充分保证你的睡眠质量。薰衣草的香味非常的美妙，有解除疲劳，促进新除代谢，滋润肌肤的功效。
适合春天喝的4种护肝花茶
1、茉莉花茶
茉莉花茶，又叫香片，是用绿茶叶茶坯与茉莉花鲜花复焙而成的再精加工茶。在茶的分类中，茉莉花茶仍算是绿茶。茉莉花茶不但香气迷人，其再有祛除湿气的效果，在早春还能够一解人们身体上的湿气，除此之外还能够振奋精神，祛除春乏。
除此之外，喝茉莉花茶还能健脾胃安神助眠、清热利湿、改善胃肠不好，和胃止腹疼。针对女人的生理上、生殖系统功能也是有效果，可以滋养肌肤、养颜美容。
成份：用二小匙干躁的茉莉花加三小匙的绿茶叶或1个茶包，以沸水泡茶就可以。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶性微温，并富含多种多样的维生素，有着活血化瘀调理月经、舒肝理气、稳定女性内分泌等效果，对肝与胃有改善效果，能缓解疲劳、改善身体素质，适宜春天喝。
喝玫瑰花茶，还能合理改善心脑血管疾病，美容养颜，祛除肌肤上的黑色斑。
成份：一勺干躁的花瓣儿，用1杯翻涌沸水泡茶，焖约10分钟后就可以，可酌加老红糖或纯蜂蜜喝。
3、蒲公英茶
蒲公英是纯天然的利尿药和促进消化的佳品，富含多种多样的多种矿物质，可清热解毒毒、健脾开胃毒、消恶肿。蒲公英不但能效果防止缺铁性贫血造成的贫血病，它的很多钾成份还能够和钠一块儿相互之间调理身体内的水盐平衡，使心率正常。
蒲公英还富含多种多样的蛋黄素，还能够防止早期肝硬化，增强肝和胆的功能。春天易容易上火，喝些蒲公英茶还能够改善容易上火的症。
成份：泡饮时选蒲公英适度，沸水泡茶就可以。
4、菊花茶
春天是天地万物复苏之时，身体也是有会血气过多，因此 喝些菊花茶降降肝火也是非常好的。菊花有着养肝护肝疏肝理气、降肝火的效果，十分适宜春天喝，特别是适宜工作中长期操作计算机的女白领一族。
菊花茶不但有降肝火的效果，并且除此之外祛火、身体排毒、清热解毒、退肿等效果，能合理排出身体内内毒素，增强免疫力。喝些菊花茶，能驱邪清热去火、疏风清热解毒、利咽退肿，对身体内累积的有毒化学物质或有害物质有抵御、排出的效果，还能抑止各种细菌，增强毛细血管弹力，缓减心律、减少血压和胆固醇，并有益血气、润肌肤、护理头发的美容护肤之效。
成份：若眼睛浮肿，可以用棉签沾有菊花茶的茶汁，涂在双眼周围，没多久便能祛除。每天泡1杯菊花茶来喝，能使视疲劳的表现褪去，对视力恢复也是非常好的选用。
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