秋冬补身体可以选择以下食物:
1. 养阴润燥的食物:如甘蔗、柚子、葡萄、白菜、兔肉等。
2. 温阳散寒的食物:如樱桃、荔枝、南瓜、羊肉等。
3. 中药也可以起到补身体的作用,可在医生指导下使用鹿茸、肉苁蓉、杜仲等。需要注意的是,在选择中药时一定要得到医生的建议。下载本文