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冬天吃阿胶的好处 千万不能吃阿胶的五类人
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阿胶糕中含有较丰富的钙质,通过甘氨酸的作用,促进钙的吸收和贮存,改善体内钙平衡,可预防和治疗骨质疏松。是中老年人保健中最为理想的补充剂。
10实验证明阿胶糕对血液粘稠度增加有明显的抑制作用。中老年人服用阿胶糕可促进血液循环,改善微循环,抗心律不齐等作用,可使过高血压和过低血压恢复正常状态。
11常年吃阿胶糕对女性有非常好的美容效果,可以让头发乌黑,有光泽,皮肤光滑细腻有弹性;长期食用气血双补,对女生痛经也有良好效果。
小孩子吃阿胶糕的效果依旧很好,因为补血效果非常好,而且含有很多核桃、花生、芝麻,让孩子的发育更健康头脑更聪明。此外,阿胶也可以治疗小孩的哮喘(建议5岁以上儿童食用)
阿胶糕对工作繁忙,经常加班熬夜的男士们有很大的帮助,且对补肾,改善痛风有很大帮助。
阿胶糕中还有丰富的胶原蛋白和钙质,能加强骨骼的韧性、硬度,有效修复关节软骨,适宜有关节疼痛和骨关节的人群。阿胶中还有的氨基酸,可以促进中老年人钙的吸收和储存,帮助体内平衡,可适用于骨质疏松的人群。
因为阿胶糕配料讲究,做法精细、补血、补肾、润肠通便,安神的效果非常好,怀孕第4、5、6三个月时食用阿胶糕的最佳时期。
产妇在生产的过程中损伤了大量元气,所以需要及时补肾、补血补足后,虚汗会自然消失,阿胶糕对产后的人群的修复有非常好的效果。
12患有高血压、糖尿病的人也不适宜吃阿胶。而且,有些人吃了阿胶会出现上火症状,如鼻腔、嘴巴附近出现疔疮,眼睛发红、干涩,喉咙干痛及大便秘结等。有些人吃了阿胶糕会出现燥热的症状,比如口燥咽干、潮热颧红等。主要原因是阿胶糕滋腻,会阻碍脾胃的消化。
可表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好,最重要的是舌苔厚腻,或者白或者黄。
阿胶是活血的,所以如果有伤口就不能马上吃,等伤口结疤了再吃,不然伤口结不起来。
肤色晦黯,色素沉着,容易出现瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀点,舌下络脉紫黯或增粗,脉涩。
即消化功能低下的人,主要表现是食少,大便溏烂或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黄等。脾虚者一定要吃则需要配伍理气消食药制约阿胶的滋腻之性方可。
阿胶糕的吃法和注意事项 阿胶糕怎么吃
1、正确服用阿胶糕的方法是每天吃一到三片,不可多食。秋冬季节需连续服用,总量在1000克-2000克之间,常年坚持效果最佳。
2、服用时间:据专家研究证明:阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕,这时候新陈代谢是比较快的时候,这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养,起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕,是因为晚饭后马上要睡觉了,是皮肤吸收营养的时候,这样,皮肤就可以很好的吸收影响,达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用,如果肠胃感觉不舒服,饭后一小时服用。
3、体热的人群尽量少服用阿胶糕,每天一到两片,服用时应该多喝水,如有不良反应即应立即停止服用。
4、女性来例假时最好不要服用阿胶糕,因为阿胶糕服食过后利于下血,血量会增加。有子宫肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。
5、服用阿胶糕期间不易食用白酒。因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热。
阿胶糕有什么功效?阿胶糕的作用是什么?
中医养生认为,冬季是进补的时机,因为人体在夏天的时候,体内耗损过多,而秋冬季是滋补的季节。说到这里就不得不说阿胶了,每到秋冬季都是熬胶的好时机,那今天要跟大家介绍的是阿胶糕,就是用阿胶熬制出来的药食同源的东西,那么阿胶糕有什么功效?
1、功效与作用
1、补血、养血、止血。当女性的身体出现贫血的时候,就会容易引起血虚、体寒、怕冷、吐血、月经不调等一系列的症状。长期服用阿胶糕或者是一些其他的阿胶产品,就能帮助患者化痰清肺、除风润燥。而且长时间服用阿胶糕,女性在冬天出现手脚冰凉的状况也会得到有所改善。
2、美容养颜。阿胶还能帮助患者提高体内的红细胞以及血红蛋白的含量,能够通过补血的方式来滋润到自身的皮肤。长期服用阿胶产品,还能使自身的肌肤细嫩、脸色红润、有光泽。由此可以看出,阿胶是美容养颜的佳品。
3、改善体内的钙平衡。长期坚持服用阿胶,能够帮助人体增加钙量的摄入,并且提高了足够的矿含量,这样才能促进骨骼生长强壮,并且还能促进钙的吸收和储存。同时自己在到了老年的时候,还能避免骨质疏松的症状出现。
4、增强体质。长期服用阿胶,还可以帮助患者增强心的功能。阿胶中含有了丰富的蛋白质,属于动物类的胶原蛋白,与一些草木类的药物相比,对人体更有一定的亲和力,有利于患者身体的吸收利用。
2、经期能吃吗
女性食用阿胶糕,可以达到活血止血的功效。经期可以吃阿胶糕吗?如果月经其间服用会给月经周期产生影响,因此即使想要服用阿胶膏,也最好不要在经期。否则,会给女性身体造成巨大影响。除此之外,大家还必须要注意月经期间的合理饮食,只要注意了,就可以一直保有健康身体。
除了月经期以外,女性在日常生活中食用阿胶糕对于身体健康十分有利,具有美容养颜之功效。因此需要提醒大家:经期不可以食用阿胶糕,食用了之后对于身体健康有害。因此大家要想食用还是咨询一下医生,每一位女性的身体体质不同,所以每次食用的量和时间都有所不同,大家一定要注意。
3、流产后能吃吗
孕妇流产后,身体会非常的虚弱,这时就需要进补一些补品,而阿胶是个不错的选择。阿胶糕是由阿胶、黑芝麻、绍酒、核桃仁、冰糖等材料配制而成的,其含有丰富的蛋白质和各种氨基酸和微量元素,其营养丰富,老少皆宜。阿胶糕具有润肺、滋阴补血、增强免疫力等功效。所以,阿胶糕可以用来防治疾病。
流产后可以吃阿胶糕吗?专家表示,孕妇流产后是可以食用阿胶糕的。因为通过食用阿胶糕,可以很好的补血养血,提高身体免疫力等。但要注意的是,一定要在医生的遵嘱下适量的服用,不可过量,以免导致上火情况的出现。同时,一定要买质量上乘的阿胶糕,这样才能确保其效果。下载本文