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湖南比较著名的冬日热饮有哪些？

湖南省位于中国中南部，冬日气候较为湿冷。在湖南，有一些著名的热饮，可以帮助人们驱寒保暖。以下是一些湖南比较著名的冬日热饮：

1. 芝麻糊：芝麻糊是一道用黑芝麻、白芝麻、糯米等原料磨制而成的热饮。它具有浓郁的芝麻香味，营养丰富，具有滋补养生的作用。在湖南，芝麻糊是一种非常受欢迎的冬日热饮。

2. 生姜红糖水：生姜红糖水是用生姜、红糖、红枣等原料熬制而成的热饮。它具有驱寒暖胃、活血化瘀的作用，适合冬季饮用。在湖南，生姜红糖水是冬日滋补的佳品。

3. 八宝茶：八宝茶是一种用多种食材（如红枣、桂圆、枸杞、核桃、芝麻等）熬制而成的热饮。它具有滋补养生、暖胃驱寒的作用，适合冬季饮用。在湖南，八宝茶是一种受欢迎的冬日热饮。

4. 炖雪梨汤：炖雪梨汤是用雪梨、冰糖、枸杞等原料熬制而成的热饮。它具有润肺止咳、清热解毒的作用，适合冬季干燥的气候。在湖南，炖雪梨汤是一种滋润的冬日热饮。

5. 红枣枸杞茶：红枣枸杞茶是用红枣、枸杞、桂圆等原料泡制而成的热饮。它具有滋补养生、养血安神的作用，适合冬季饮用。在湖南，红枣枸杞茶是一种滋补的冬日热饮。

这些热饮在湖南的冬日广受欢迎，它们不仅具有驱寒保暖的作用，还有滋补养生的功效。在寒冷的冬季，喝一杯热腾腾的湖南热饮，可以让人感到温暖舒适。

冬日热饮八款 暖身又暖心

冬天到了，天气越来越寒冷干燥，这个时候如果能喝点热的，那温暖身心的效果真的不错。那么就让饮食文化为你介绍八款冬日热饮的做法，教你用生活中最常见的食材，以最轻松简单的步骤，做出暖身暖心的健康饮品。

紫薯奶

材料：紫薯，炼乳，牛奶

做法：紫薯蒸熟，去皮；牛奶煮到温热。把所有材料一起放入豆浆机，打到薯泥变得细腻即可，薯泥入口顺滑，绵软，非常好吃。

山药豆浆

材料：山药、冰糖、黄豆、清水

做法：黄豆提前浸泡一夜，山药蒸熟。将黄豆和山药放入豆浆机，最后加入冰糖煮熟即可。山药本身有黏黏的口感，做出来的山药豆浆比一般豆浆更浓滑。

南瓜牛奶

材料：南瓜、冰糖、牛奶

做法：南瓜去皮、去籽，切小块蒸熟，把蒸好的南瓜放入豆浆机中，加入热牛奶搅拌成糊状即可。南瓜营养丰富且便宜，大人小孩都喜欢。

杏仁露

材料：杏仁、糯米、冰糖、牛奶

做法：杏仁提前泡一个晚上，糯米洗净泡发一碗。将去皮杏仁和沥干水的糯米放入豆浆机，倒入牛奶搅拌，加入适量冰糖开小火煮到冒泡即可。制出的成品稍像米糊，有淡淡的杏仁香，适合用作早餐。

需要注意的是，没有过滤的糯米渣会粘锅，所以在过程中记得不停搅拌。

奶香玉米汁

材料：玉米、冰糖、牛奶、清水

做法：玉米切粒和水一起放入榨汁机搅拌，滤掉玉米残渣，滤出的玉米汁加牛奶和糖煮熟即可。

暖冬水果茶

材料：雪梨、红枣、桂圆、冰糖

做法：红枣去核切片，雪梨切小块，所有材料放入锅中加水煮5—6分钟，最后加入冰糖，等冰糖融化即可。秋冬季节干燥，适合喝水果茶滋润身心，雪梨清甜，汁水丰富，有抗燥润肺之功。加入橙子、苹果等其它水果亦可。

棉花糖热巧克力

材料：黑巧克力、棉花糖、牛奶

做法：巧克力板掰开切成小块。牛奶用中火加热至冒小泡，倒入巧克力碎屑，不停搅拌至融化，装杯。铺上一层棉花糖做装饰，再撒上一点巧克力屑即可。

花生牛奶

材料：花生、牛奶、冰糖

做法：生花生仁提前浸泡一夜，剥去红衣。将浸泡后的花生仁放入豆浆机，和牛奶一起搅打均匀。过滤掉花生渣，滤出的花生牛奶倒出煮沸，加糖即可。

冬天的时候有哪些适合喝的热饮？

在寒冷冬天，手脚经常冰凉，喝上一杯暖暖的热饮温暖手，不仅驱散了身体的寒意，还可以让人一整天都精神满满。下面给大家推荐几款款冬天热饮，不但暖身还暖心，让你有个健康心脏。

1. 低脂奶热可可

黑巧克力中含有大量的生物类黄酮，有助于降低血压，用它调制的热可可能很好地起到护心作用。如想增加口感，可以加些牛奶，最好选脱脂牛奶或只含1%脂肪的低脂牛奶。

2. 苹果醋

苹果醋中含有大量有益于心脏健康的抗氧化剂，同时它所富含的维生素C和钾元素也能促进心肌健康。建议低火把苹果醋加热后饮用。

3. 葡萄汁

美国一项研究证明，一天喝220-280毫升紫葡萄汁对血液中的血小板凝集有抑制作用，从而可防止心脏病。实验还发现，紫葡萄汁优于白葡萄汁，后者甚至比阿司匹林效果更好。

4. 蜂蜜姜茶

制作过程很简单：将切成薄片的新鲜生姜用热水煮5分钟，其中的姜黄素、维生素等有利心脏物质就会出来，再根据个人口味加入红糖、蜂蜜或柠檬汁即可。调配比例为1/4杯新鲜生姜和4茶杯水。

除了对心脏健康有益以外，还能缓解胃部不适。

5. 肉桂姜茶

把去了皮的新鲜姜块剁碎，加入肉桂棒，放入一锅热水中炖约一个小时，这种带有甜味的喷香饮料就制成了。它具有舒缓神经和稳定心律的作用。

6. 红茶

常饮红茶可以有效预防中风和心脏病，还能起到消炎、保护胃黏膜的作用。红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素，前者具有很强的抗氧化作用，而钾对心脏有益。

7. 山楂泡茶

山楂，味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。所含的成分有消食健胃、行气散瘀、扩张冠状动脉、舒张血管、降脂强心的作用。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。值得注意的是，山楂只消不补，贫血及脾胃虚弱者不宜多食。

8. 热橙汁

将两个新鲜橙子榨汁并加水煮沸，还可以放入肉桂棒让它色彩更好看。这款饮品含有大量的维生素C和抗氧化剂，对心脏很有利。

9. 热果汁

混合饮料

将苹果、石榴籽和蓝莓混合榨汁，加水后用高温加热，倒入一个大玻璃杯中，放入甘菊茶叶袋后浸泡几分钟，再加入蜂蜜和少量新鲜的柠檬汁，即可饮用。

10. 咖啡里加点柠檬皮

希腊雅典大学医学院的心血管专家，对伊卡利亚岛上居民们的生活习惯进行了调研。这座小岛的人多数身体健康、更加长寿，心血管疾病的发病率较低。研究人员发现，在该岛屿近700名65岁以上的老人中，87%的被调查者有每天喝咖啡的习惯，而且他们钟爱于用沸水煮咖啡，并同时加入一些柠檬皮和橙皮，或者在饮用的时候吃点类似的水果。

冬季热饮有哪些

奶茶、阿华田、咖啡、果珍等各种冲调类热饮产品都适合冬天上班喝，这些食用方便的冲调类热饮产品，备在办公室里不仅可以保暖，而且还可以提神，早上还可以当作早餐。固体饮料因冲调方便、易于存放而备受广大消费者青睐。尤其是那些富含维生素、矿物质等营养成分的固体饮料，可以及时补充代谢所需的营养，更成为了许多人的最爱。

在家喝的热饮：

1、芝麻豆浆香蕉特饮：

材料：豆浆晶1包，芝麻粉10克，糖10克，香蕉半只，水120克，碎冰160克。

做法：豆浆晶用热水冲溶。将芝麻粉、糖、香蕉及碎冰放入搅拌机打混。再加入豆浆混和便可。

2、红枣龙眼水：

功效：红枣补血又保暖，龙眼干有暖身的功效。

做法：将红枣加水煲约20分钟，然后加龙眼干，泡一会儿便可以饮用。本款热饮味道清甜，不用额外加糖。不过若喜欢甜一些，也可酌量加入冰糖。

3、姜糖苏叶饮：

功效：苏叶是一味中药，把它和生姜红糖放在一起冲水饮，对恶心、呕吐、胃痛、腹胀等症的胃肠型感冒，治疗作用十分显著。

做法：苏叶1钱，生姜1钱切丝，红糖5钱，用滚开水浸泡10分钟，然后趁热服用。

4、木瓜雪梨水 ：

功效：木瓜是最滋润的生果。木瓜、雪梨和苹果，简简单单煲一壶糖水，滋润功效非常好。

做法：将木瓜、雪梨等生果，加适量水及红枣、冰糖煲30~40分钟即可。

5、玫瑰花茶： 

功效：花茶亦有暖身的功效，尤其玫瑰花茶，喝后更觉醒神。玫瑰花茶味道清香，饮后暖遍全身。

做法：只需将一茶匙的花茶泡在热水中，待3分钟便可饮用。

6、蛋诺酒Egg Nog：

这款酒在美国通常称为“鸡蛋酒”，源自美国南部的圣诞饮料，是圣诞大餐的传统主角之一。配方中使用了鸡蛋，营养价值高，建议作为消除疲劳的鸡尾酒饮用。

做法：用摇酒器将30ml朗姆酒、15ml白兰地、1个蛋黄和15ml糖浆一起摇匀，注入酒杯。添加90ml热牛奶，慢慢地添加已搅至发泡的蛋清，然后在上面撒上肉豆蔻粉。 

7、古劳戈Grog：

做法：在朗姆酒中兑入热水（比例按个人口味调整），加上1~2小勺砂糖或蜂蜜，将柠檬片装饰于杯口。

8、冰糖银耳汤：

材料：冰糖，银耳，红枣，枸杞。

做法：放入一份冰糖，和两份银耳，一份红枣，一份枸杞，倒入干净的水中，最好用高压锅压10分钟，即可饮用。一份约50克。 这是滋补养颜的好饮品。