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秋季养生茶配方大全
秋季养生茶配方大全:答案是高丽参茶、人参茶。
秋季养生茶配方大全:答案是高丽参茶、人参茶。山楂茶,将山楂划破去核,炒至金黄,最后冲泡;
薄荷甘草茶,将鲜薄荷叶、甘草、绿茶、太子参一并用沸水冲泡;
金银花茶,将金银花茶投入玻璃杯中,注入开水冲泡;
枸杞红枣茶,将红枣和枸杞一并投入茶壶中煮沸;
人参茶,将人参切片晒干后,用沸水冲泡。
1.枸杞红枣茶
材料:枸杞10g,红枣5个
制作方法:将枸杞和红枣用清水冲洗干净,放入茶杯中。加入热水,浸泡5分钟即可。
2.菊花枸杞茶
材料:菊花10g,枸杞10g
制作方法:将菊花和枸杞用清水冲洗干净,放入茶杯中。加入热水,浸泡5分钟即可。
3.大枣山药茶
材料:大枣3个,山药30g
制作方法:将大枣和山药用清水冲洗干净,切成小块。放入茶杯中,加入热水,浸泡5分钟即可。
4.红枣桂圆茶
材料:红枣5个,桂圆10个
制作方法:将红枣和桂圆用清水冲洗干净,放入茶杯中。加入热水,浸泡5分钟即可。
5.枸杞菊花茶
材料:枸杞10g,菊花10g
制作方法:将枸杞和菊花用清水冲洗干净,放入茶杯中。加入热水,浸泡5分钟即可。
6.黑枸杞枸杞茶
材料:黑枸杞10g,枸杞10g
制作方法:将黑枸杞和枸杞用清水冲洗干净,放入茶杯中。加入热水,浸泡5分钟即可。
7.红枣陈皮茶
材料:红枣5个,陈皮5g
制作方法:将红枣和陈皮用清水冲洗干净,放入茶杯中。加入热水,浸泡5分钟即可。
8.桂圆龙眼茶
材料:桂圆10个,龙眼10g
制作方法:将桂圆和龙眼用清水冲洗干净,放入茶杯中。加入热水,浸泡5分钟即可。
9.黄芪菊花茶
材料:黄芪10g,菊花10g
制作方法:将黄芪和菊花用清水冲洗干净,放入茶杯中。加入热水,浸泡5分钟即可。
10.党参红枣茶
材料:党参5g,红枣5个
制作方法:将党参和红枣用清水冲洗干净,放入茶杯中。加入热水,浸泡5分钟即可。
秋季煮茶养生茶的配方大全
1.菊花茶:将干燥的菊花放入热水中,焯水后再加上新的热水泡制,即可饮用。菊花茶能够清热解毒、凉血止血,对头痛、口腔溃疡等都有很好的缓解作用。
2.枸杞茶:将干燥的枸杞子放入热水中,焯水后再加上新的热水泡制,即可饮用。枸杞茶具有益肝明目、补气养血的作用,对于肝病、心血管疾病等都有一定的辅助治疗作用。
3.桂花茶:将干燥的桂花放入热水中,焯水后再加上新的热水泡制,即可饮用。桂花茶具有暖胃化湿、祛寒散瘀等作用,对于胃病、感冒等都有一定的缓解作用。
4.红枣茶:将红枣切片放入热水中,焯水后再加上新的热水泡制,即可饮用。红枣茶具有补气养血、舒缓经络等作用,对于疲劳、月经不调等都有一定的改善作用。
5.薄荷茶:将干燥的薄荷叶放入热水中,焯水后再加上新的热水泡制,即可饮用。薄荷茶具有清暑解毒、开窍醒脑的作用,对于头痛、失眠等都有一定的缓解作用。
6.荷叶茶:将干燥的荷叶放入热水中,焯水后再加上新的热水泡制,即可饮用。荷叶茶具有祛湿开胃、降脂降压等作用,对于肥胖、高血压等都有一定的调理作用。
7.决明子茶:将干燥的决明子放入热水中,焯水后再加上新的热水泡制,即可饮用。决明子茶具有清肝明目、润肠通便等作用,对于近视、便秘等都有一定的调理作用。
8.大红袍茶:将干茶叶放入水中,煮沸后倒入茶杯中即可饮用。大红袍茶具有提神醒脑、降脂减肥等作用,对于疲劳、肥胖等都有一定的调理作用。
秋冬季节养生茶配方
1、沙苑补阳茶。
材料:女贞子、沙苑子、杜仲叶各约10克、山药约20克、迷迭香约1/4茶匙量。
做法:所有材料冲水洗净,加2000c.c.水浸泡半小时,用大火煮沸,再转小火续煮30分钟,然后再加入杜仲叶与迷迭香焖5分钟,去掉药渣倒入杯中即可。
功效:女贞子、沙苑子、杜仲叶、山药可以补肝肾阴,促进血液循环。
2、白术山药茶。
材料:山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克。
做法:所有材料冲洗干净,将以上药材泡入开水中浸泡十分钟当茶饮。
功效:补肾效果不错,冬季养生不妨常喝。
3、银耳人参茶。
材料:人参20克,银耳10克,冰糖适量。
做法:将银耳放入温水中泡发,将人参洗干净切片,一同放入壶中,加适量清水煮,待银耳煮出胶状物质后加入些适量冰糖,即可饮用。
功效:养心安神、美容养颜、补充气血,女性经期可以多喝。
4、去脂茶。
材料:大麦10克、罗汉果一个、山楂适量。
做法:将罗汉果洗净掰开成碎片状,山楂切片,一同放入壶中,加入适量清水煮,大火烧开后转小火焖煮十分钟。
功效:去脂降脂,促进消化,调理肠胃,缓解便秘。
5、甘草茶。
材料:茶叶4克,甘草4克,白术10克。
做法:将甘草、白术洗净,加入适量的水煮沸后,转小火加入茶叶煮五分钟即可。
功效:益气健脾,疏肝解郁,祛痰止咳。下载本文