秋季喝汤润燥去火,以下几种汤可适当饮用:
1. 雪梨银耳汤:具有滋补生津、润肺降噪、止咳化痰等功效,缓解口干舌燥等不适症状;
2. 川贝雪梨汤:具有润肺化痰、清热止咳的作用,改善肺热咳喘等症状;
3. 马蹄百合排骨汤:具有滋阴润肺的功效,缓解肺热咳嗽的作用。
需注意以上汤饮均性质偏寒凉,应适量饮用,以免腹痛、腹泻等脾胃虚寒症状。下载本文