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冬天喝什么茶养生补肾
冬天喝什么茶养生补肾:答案是菟丝子茶、杜仲茶等。冬天喝菟丝子茶、杜仲茶等有助于补肾:
1.菟丝子茶:补肾益精、养肝明目,缓解肝肾不足、腰膝酸软、阳痿遗精等症状。
2.杜仲茶:护肝补肾、补中益气,提高免疫力,扩张血管,降血压、降血脂。
冬天喝什么茶养生补肾:答案是菟丝子茶、杜仲茶等。冬天喝菟丝子茶、杜仲茶等有助于补肾:
1.菟丝子茶:补肾益精、养肝明目,缓解肝肾不足、腰膝酸软、阳痿遗精等症状。
2.杜仲茶:护肝补肾、补中益气,提高免疫力,扩张血管,降血压、降血脂。
冬天喝什么茶能够促进身体的新陈代谢,提高免疫力,防止一些常见的冬季疾病,同时也对肾有很好的保养作用,以下为几种推荐的茶。
1.枸杞子茶-枸杞子含有非常丰富的多种氨基酸、维生素和矿物质等营养物质,能够提高人体免疫力和抗氧化能力,对肾有保护和滋补的作用。
2.当归茶-当归具有养血、补血、调经、活血的功效,能够改善女性血气不足的状况,同时也有较好的肝肾保养作用。
3.人参茶-人参能够提高人体免疫力和抗氧化能力,还能够增强人体的代谢和氧输送能力,对于肾的养护有相当好的效果。
4.桑叶茶-桑叶含有较高的维生素C和氨基酸,具有清热、降压、利尿的功效,对于肾脏排毒能力的提升、肾功能的保养有一定的作用。
5.茯苓茶-茯苓能够调节水分代谢,增强人体的抗病能力,同时也有良好的肝肾保养作用,能够对抵御冬季的干燥气候起到很好的作用。
冬天喝什么茶最好,5款养生茶补肾又养颜
养生之道网导读:中国有几千年的茶文化,在寒冷的冬季,泡一杯温热的养生茶饮,不仅可以驱寒暖身,还能滋补养颜。冬天喝什么茶好?哪些茶最适……
中国有几千年的茶文化,在寒冷的冬季,泡一杯温热的养生茶饮,不仅可以驱寒暖身,还能滋补养颜。冬天喝什么茶好?哪些茶最适合女性冬季饮用?小编推荐8款冬季养生茶,补肾益气,养颜抗衰老。
一、香蕉蜂蜜茶——润肤养颜
【配方】香蕉1根,绿茶3克,蜂蜜适量。
【制法】香蕉去皮,切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡,焖5分钟后取汁,并兑入放香蕉的杯中。10分钟后,调入蜂蜜即成。
【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。
【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。
【用法】每日1剂,代茶饮服,食用香蕉。
二、核桃茶——补肾养肾
【配方】核桃仁5~15克,白糖25克,绿茶0.5~1克。
【制法】核桃仁碾成粉,与绿茶、白糖一起,用沸水冲泡5分钟。
【功效】补肾强腰、敛肺定喘。
【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。
【用法】 每日1剂,分2次代茶饮服。
三、红枣桂花茶——健脾养胃
【配方】红枣100克,糖桂花3克,茶叶10克,白糖30克。
【制法】先将红枣洗净,入锅后加水1000毫升,煮至红枣熟烂,再加入茶叶、白糖、桂花,待沸后即成。
【功效】养血顺气、健脾和胃。
【应用】适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。
【用法】代茶饮用,并可食枣。
四、荔枝绿茶——补肾益气
【配方】荔枝干6枚,绿茶3克。
【制法】将荔枝干去壳后,与茶叶一起入杯,沸水冲泡,焖5分钟即成
【功效】益肾养颜、壮阳温中。
【应用】适用于减退、面色萎黄患者。
【用法】 每日1剂,分2~3次冲泡,代茶饮用,食荔枝肉。
五、芝麻润肤茶——补肾养肾
【配方】芝麻500克,茶叶750克。
【制法】将芝麻淘洗干净、晾干,用文火炒至熟香,研为细末,贮瓶备用。
【功效】补肾养肺、润肤乌发。
【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者。
【用法】 每日2次,每次取芝麻2克,茶叶3克,冲饮嚼食。连续25天为1疗程。
六、芝麻糖茶——抗衰老
【配方】芝麻3~5克,绿茶0.5~1克,红糖25克。
【制法】芝麻炒熟研末,与红糖、绿茶一起,用沸水冲泡5分钟即可。
【功效】滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。
【应用】适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣,四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。
【用法】每日1剂,分3次温服。
七、萝卜茶——化痰止咳
【配方】白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐。
【制法】先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。
【功效】有清热化痰、理气开胃之功。
【应用】适用于咳嗽痰多、纳食不香者。
【用法】每天2次不拘时限。
八、自制梨茶——润燥养肺
【配方】取梨1-2个。
【制法】去皮去核,切成小块,和茶叶一起泡饮,外可放少许冰糖。另外,还可在梨茶中加入蜂蜜。
【功效】健体、润燥功效。
【应用】偏热体质的人更加适宜。
男人冬天喝什么茶补肾 这5款茶可以多喝
1
材料:人参3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,红茶5克。
做法:可以把人参,牛膝,巴戟,杜仲,枸杞等放入500ML水中煎,等水沸腾后再继续煎煮15分钟左右,然后冲泡红茶,可以适当的加入一些蜂蜜等,冲饮至味淡。
功效:滋补气血、固肾养精。
2材料:菟丝子10克。
做法:菟丝子洗净后捣碎,加红糖适量,沸水冲泡代茶饮用。
功效:这款茶不但可以补肾还可以明目养肝,如果长时间喝这款茶可以抗衰老,延年益寿,而且还可以治疗肾虚不育症。
3材料:枸杞子、茯苓各5~10克,红茶6克。
做法:把干的枸杞子和茯苓研成细末状,在每次冲泡的时候放红茶6克,混合细末8克左右,用沸水冲泡10分钟就可以了,每天喝2-3次,也可以代替其它茶水饮用。
功效:枸杞子甘平能补肾益精,茯苓甘淡能健脾利尿,红茶能利尿提神,是治疗小便不利的理想饮料。
4材料:肉苁蓉、淫羊藿、黄芪及雪菊适量。
做法:这几种材料每一种都适合男性补肾,组合一起冲泡漠蓉茶可以最有效地发挥补肾功效。喝法就和喝茶一样,茶叶放入茶壶中,倒开水泡3分钟即可
功效:这款茶可以止遗、兴阳,适合治疗男性早泄,阳痿。
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