在来姨妈期间可以吃哈密瓜，但要注意适量。哈密瓜属于水果，富含水分和纤维，对身体有益。它还含有维生素C和维生素A，有助于提升免疫力和维护皮肤的健康。然而，每个人的身体状况和对食物的耐受性不同，如果你对哈密瓜或其他食物有过敏或不适反应，最好在来姨妈期间避免或减少摄入。另外，由于哈密瓜具有利尿作用，可能导致更频繁的尿频，如果你在来姨妈期间经血较多，可能需要注意保持足够的水分摄入，以防脱水。最好根据自己的体验和身体反应来调整饮食。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
