红枣银耳桂圆汤是一道传统的养颜美容汤品,以下是做法:
材料:
- 红枣:适量
- 银耳:适量
- 桂圆:适量
- 冰糖:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 将银耳用温水泡发,约30分钟至1小时,然后洗净沥干备用。红枣剪开去核备用。
2. 将泡发好的银耳撕成小块,桂圆去壳备用。
3. 锅中放入适量的清水,加入银耳、红枣和桂圆,大火煮沸后转小火煮约30分钟。
4. 加入适量的冰糖,根据个人口味调整甜度。
5. 继续小火煮煮5分钟,直到银耳和红枣变软糯,桂圆散发出香甜味道。
6. 关火后稍微晾凉即可,可以放入冰箱冷藏后饮用或者加入适量的冰块享用。
红枣银耳桂圆汤口感糯软香甜,适合冬季食用,有养颜美容、滋润肌肤的功效。
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