山药羊骨汤是一道具有滋补功效的汤品,其做法如下:
所需材料:
- 羊骨:500克
- 山药:200克
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
步骤:
1. 将羊骨切成小块,用开水烫一下,去除血水,然后用清水冲洗干净。
2. 锅中倒入足够的水,将羊骨放入锅中,加入姜片和料酒,煮沸后撇去浮沫。
3. 将火调至中小火,继续炖煮2个小时,期间适量加水保持汤汁的量。
4. 山药去皮,切成小块备用。
5. 2小时后,加入山药块,继续炖煮30分钟至山药煮烂。
6. 最后,加入适量盐和鸡精调味,煮沸片刻即可。
山药羊骨汤营养丰富,富含胶原蛋白和多种维生素,尤其适合补充营养、滋补身体的人群食用。
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