视频1 视频21 视频41 视频61 视频文章1 视频文章21 视频文章41 视频文章61 推荐1 推荐3 推荐5 推荐7 推荐9 推荐11 推荐13 推荐15 推荐17 推荐19 推荐21 推荐23 推荐25 推荐27 推荐29 推荐31 推荐33 推荐35 推荐37 推荐39 推荐41 推荐43 推荐45 推荐47 推荐49 关键词1 关键词101 关键词201 关键词301 关键词401 关键词501 关键词601 关键词701 关键词801 关键词901 关键词1001 关键词1101 关键词1201 关键词1301 关键词1401 关键词1501 关键词1601 关键词1701 关键词1801 关键词1901 视频扩展1 视频扩展6 视频扩展11 视频扩展16 文章1 文章201 文章401 文章601 文章801 文章1001 资讯1 资讯501 资讯1001 资讯1501 标签1 标签501 标签1001 关键词1 关键词501 关键词1001 关键词1501 专题2001 知道1 知道21 知道41 知道61 知道81 知道101 知道121 知道141 知道161 知道181 知道201 知道221 知道241 知道261 知道281
问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501
鲫鱼豆腐汤的做法大全
2024-01-09 02:45:00 责编:小OO
文档

鲫鱼豆腐汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品,简单易行,下面是一份鲫鱼豆腐汤的做法大全:

材料:
- 鲫鱼:300克
- 嫩豆腐:200克
- 姜块:3片
- 青葱:适量
- 鸡精:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 温水:适量

步骤:
1. 鲫鱼处理:将鲫鱼去鳞、去腮、去内脏,清洗干净,切段备用。
2. 嫩豆腐处理:将嫩豆腐切块备用。
3. 准备调料:将姜切片,青葱切成葱段备用。
4. 烧水:锅中加入适量温水,烧开后加入鲫鱼段煮开2分钟,捞出备用。
5. 炒香调料:锅中加入适量油,加入姜片炒香,再加入豆腐块煸炒。
6. 加入鲫鱼:翻炒均匀后,加入煮好的鲫鱼段,继续翻炒均匀。
7. 加入水:倒入适量清水,大火烧开后转小火,煮约5分钟左右,煮至汤汁浓稠。
8. 调味:加入适量盐和鸡精,根据个人口味调整。
9. 加入葱段:最后放入青葱段,炖煮一分钟即可。
10. 出锅:熄火,将鱼肉、豆腐、汤汁一起装盘,撒上一些葱花作为装饰即可。

小贴士:
1. 在加入豆腐之前可以先用热水焯一下,这样豆腐更加嫩滑。
2. 煮鱼的时间不要过长,否则鱼肉容易烂掉。
3. 如果喜欢口感更加鲜嫩,可以在最后加入一些切成小块的西红柿和胡萝卜。
4. 可以根据个人口味调整盐和鸡精的用量,也可以加入适量的蚝油或酱油增添味道。
5. 鲫鱼与豆腐搭配烹制,既补充了蛋白质又提供了丰富的营养物质,对于养生健康非常有益。

下载本文
显示全文
专题