视频1 视频21 视频41 视频61 视频文章1 视频文章21 视频文章41 视频文章61 推荐1 推荐3 推荐5 推荐7 推荐9 推荐11 推荐13 推荐15 推荐17 推荐19 推荐21 推荐23 推荐25 推荐27 推荐29 推荐31 推荐33 推荐35 推荐37 推荐39 推荐41 推荐43 推荐45 推荐47 推荐49 关键词1 关键词101 关键词201 关键词301 关键词401 关键词501 关键词601 关键词701 关键词801 关键词901 关键词1001 关键词1101 关键词1201 关键词1301 关键词1401 关键词1501 关键词1601 关键词1701 关键词1801 关键词1901 视频扩展1 视频扩展6 视频扩展11 视频扩展16 文章1 文章201 文章401 文章601 文章801 文章1001 资讯1 资讯501 资讯1001 资讯1501 标签1 标签501 标签1001 关键词1 关键词501 关键词1001 关键词1501 专题2001 知道1 知道21 知道41 知道61 知道81 知道101 知道121 知道141 知道161 知道181 知道201 知道221 知道241 知道261 知道281
问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501
药膳羊汤的做法
2024-01-09 02:42:53 责编:小OO
文档

药膳羊汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品。下面是一种常见的药膳羊汤的做法:

所需材料:
- 羊肉:500克
- 黄芪:15克
- 茯苓:10克
- 党参:8克
- 枸杞子:适量
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 清水:适量

步骤:
1. 将羊肉切成块状,放入沸水中焯水,煮沸后捞起洗净血沫备用。
2. 在另一锅中加入清水,放入焯水后的羊肉块,姜片和适量的料酒煮沸。
3. 焯水时,将黄芪、茯苓和党参洗净,放入煮沸的羊肉汤中,继续煮沸10分钟。
4. 将汤倒入高压锅中,加入适量的水,盖上锅盖煮20分钟。
5. 关火后待压力释放后,打开锅盖,加入适量的枸杞子和盐,搅拌均匀即可。

注意事项:
1. 羊肉要先焯水以去血沫和异味。
2. 食材中的黄芪、茯苓和党参可根据个人口味适量调整。
3. 在煮沸的过程中,可以根据个人喜好添加一些其他的草药材料,如当归、桂圆等,增加口感和滋补功效。
4. 如果没有高压锅,也可以用普通锅炖煮,但时间要延长至少1个小时,直到羊肉炖烂即可。

药膳羊汤具有补气血、益肾养胃、强身健体的功效,常饮有益健康。但对于药材的选择和用量应根据个人体质和病情进行调整,最好在专业人士的指导下食用。

下载本文
显示全文
专题