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药材鸽子汤的做法
2024-01-09 02:31:33 责编:小OO
文档

药材鸽子汤的做法如下:

材料:
- 鸽子2只
- 当归10克
- 黄芪10克
- 党参10克
- 枸杞子10克
- 红枣6枚
- 姜片3片
- 盐适量

步骤:
1. 将鸽子洗净,将水煮开后放入鸽子焯水,去除血水和腥味。捞起后用清水冲洗干净备用。
2. 准备一个砂锅,将当归、黄芪、党参、枸杞子、红枣和姜片放入砂锅中。
3. 将砂锅加入足够的清水,水面高过鸽子。
4. 开火煮沸后转小火炖煮2-3个小时,直到鸽子肉变得非常烂糊状。
5. 在最后30分钟内加入适量的盐,调味即可。
6. 将汤倒入碗中,撒上一些葱花即可食用。

注意事项:
- 炖煮的时间可以根据个人口感调整,如果喜欢更嫩的口感,可以继续炖煮。
- 鸽子肉质较嫩,所以炖煮时间不宜过长,否则可能会过糊。
- 药材的用量可以根据个人喜好适量增减,但是当归、黄芪、党参等药材是制作药材鸽子汤的常用配方。

这是一道营养丰富的汤品,常饮有助于滋补身体,健脾益气,补充气血。适宜于疲劳虚弱、失眠健忘、产后调养等人群食用。

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