以下是补气汤的经典做法:
材料:
1. 生薏米 50克
2. 红枣 10颗
3. 黄芪 15克
4. 党参 15克
5. 百合 15克
6. 鸽肉 250克
7. 姜片 3片
8. 料酒 适量
9. 盐 适量
做法:
1. 首先将鸽肉洗净,切块,用热水煮熟备用。
2. 生薏米用清水浸泡30分钟后,沥干备用。
3. 红枣去核,洗净备用。
4. 黄芪、党参、百合洗净备用。
5. 锅中加适量清水,放入姜片、料酒,将鸽肉放入煮开,撇去浮沫。
6. 加入生薏米、红枣、黄芪、党参、百合,调小火炖煮1个小时。
7. 最后加入适量盐调味,煮开一会即可。
小贴士:
1. 可根据个人口味调整食材的用量。
2. 如果没有鸽肉,也可以使用其他瘦肉代替,如鸡腿肉、瘦猪肉等。
3. 煮汤时可以根据个人喜好加入其他补气的食材,如山药、莲子等。