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鹿筋煲汤的做法
2024-01-09 02:07:54 责编:小OO
文档

鹿筋煲汤是一道营养丰富的汤品,以下是制作鹿筋煲汤的做法:

材料:
- 鹿筋500克
- 姜片2片
- 料酒适量
- 黄豆适量
- 红枣适量
- 枸杞适量
- 盐适量

步骤:
1. 鹿筋事先泡发,泡发时间根据鹿筋的硬度,大约为2-3个小时。泡发后,用清水冲洗干净。
2. 将鹿筋切成适当大小的块状,放入锅中,加入适量的料酒焯水,去腥。
3. 锅中加水,加入姜片,煮沸后撇去浮沫。
4. 将泡发好的黄豆放入锅中,慢慢炖煮1-2小时,直到鹿筋变得软烂。
5. 在最后半小时左右,加入红枣和枸杞,继续炖煮。
6. 最后,根据个人口味加入适量的盐调味即可。

温馨提示:
- 鹿筋较为硬,所以需要提前泡发和焯水,以确保炖煮时更加软烂。
- 黄豆能够增加汤的口感和营养价值,可以根据自己的口味添加适量。
- 炖煮时间可以根据鹿筋的硬度和自己的喜好来调整,炖得时间长一些会更加入味。
- 红枣和枸杞的添加不仅能增加汤的甜味,还有助于补血和养生。

希望以上的做法能帮到你,祝你做出美味的鹿筋煲汤!

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