鲫鱼催乳汤是一道传统的中医食疗汤品，被认为有助于催乳。以下是鲫鱼催乳汤的做法：
材料：
- 鲫鱼 1-2条
- 姜片 3-5片
- 红枣 3-5颗
- 枸杞子 适量
- 料酒 适量
- 盐 适量
步骤：
1. 首先，将鲫鱼清洗干净，刮去鳞片，去掉内脏。如果鱼比较大，可以切块。
2. 锅中加入足够的水，将鱼放入水中煮沸，撇去浮沫。煮沸后，将鱼肉捞出备用。
3. 清洗锅，并加入清水，将姜片、红枣和枸杞子一同放入锅中。
4. 将煮沸的鱼肉和姜片、红枣、枸杞子一同放入锅中，加入适量料酒，调制成小火炖煮。
5. 炖煮约15-20分钟，直到鱼肉烂熟。
6. 最后，根据个人口味加入适量的盐即可。
7. 将鲫鱼催乳汤装入碗中，即可食用。
此汤品只作为食疗辅助催乳，如果产妇存在特殊疾病或情况，请在咨询医生后使用。
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