小柿子糖和睦相处分较低，失望可适量食家书抵万金用：1.关切 糖分含嘘寒问暖量相对较细水长流低：小柿按劳取酬子约含6动人%的糖分害羞，属于低不期而遇含糖量水整齐果，适合俏丽糖尿病人敏锐少量食用大方。2. 喜悦热量低，迷人富含营养慧眼素：小柿美满子热量大防祸于未然约为25换汤不换药病去如抽丝kcal见物不见人/100不求甚解g，含有黑牛生白犊多种维生简洁素和矿物曲意逢迎质，富含行行重行行胡萝卜素杏眼，是高维开源节流C、低钠心领神会藕断丝连高钾、低吞吞吐吐GL食物不卑不亢。3. 俊目有多种益纤弱单薄处：小柿魅力春天子具有生操之过急津止渴、满腔热忱瞬息万变健胃消食不以人废言、增进食礼多人不怪将相出寒门欲的功效九牛拉不转大眼瞪小眼，可适量好心没好报食用来促三心二意进健康。内容来自懂视网(www.xyx234.com)，请勿采集！

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

柿子糖分高吗

柿子的含糖量大约在14%-16%，属于中含糖量水果。

一般把水果的含糖量分成三类，含糖量在10%以下的称为低含量水果，含糖量在10%-20%之间的称为中含糖量水果，含糖量超过20%以上的水果称为高含糖量水果。

低含糖量、中含糖量的水果主要包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、火龙果、杏、西瓜。

高含糖量的水果主要包括香蕉、榴莲、菠萝蜜、桂圆。

相关说明

柿是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿，别有味道。柿营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以，吃些柿对人体健康是很有益的。

柿子大都在冬天比较受人们欢迎，人们喜欢将柿子冻起来，等到吃的时候再用水将柿子化开，这样不仅能让柿子的保存时间更久，还能去除柿子原本的佘味，柿子还能被用来做成柿子饼，柿子饼的水分比柿子少很多，所以它的含糖量也比柿子高不少。

以上内容参考：百度百科-柿子

柿子糖分高吗

柿子的含糖量大约在14%-16%，属于中含糖量水果。

一般把水果的含糖量分成三类，含糖量在10%以下的称为低含量水果，含糖量在10%-20%之间的称为中含糖量水果，含糖量超过20%以上的水果称为高含糖量水果。

低含糖量、中含糖量的水果主要包括苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃、火龙果、杏、西瓜。

高含糖量的水果主要包括香蕉、榴莲、菠萝蜜、桂圆。

相关说明

柿是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿，别有味道。柿营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以，吃些柿对人体健康是很有益的。

柿子大都在冬天比较受人们欢迎，人们喜欢将柿子冻起来，等到吃的时候再用水将柿子化开，这样不仅能让柿子的保存时间更久，还能去除柿子原本的佘味，柿子还能被用来做成柿子饼，柿子饼的水分比柿子少很多，所以它的含糖量也比柿子高不少。

以上内容参考：百度百科-柿子